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日常生活中，有许多富含维生素c、维生素e、胡萝卜素等的食物，均具有美容养颜，又健康的食疗功效。 下面，给朋友推荐几个有此功效的食物。 1.坚果 在所有美食中，坚果的维生素e含量最为…

“多c多漂亮”，补充维生素c可以美容等等，在生活中，会经常听女性朋友们说一定要多吃水果，因为水果富含维生素c，可以美容，还有的女性每天都会补充维生素c膳食补充剂，以达到美容养颜的目…

桃胶是桃树在受伤时，为了自愈分泌的一种物质，就像我们感冒会流鼻涕一样。 桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外…

对于上班一族来说一碗清甜的简单快捷的藕粉，特别适合当早餐吃，到下午饿的慌，藕粉也是垫垫肚子的速食好物。到晚上临睡突然肚子叫了，又或者你在减肥，你都可以冲泡一杯美味养生的藕粉充饥。我…

我们先来看一下海参的营养成分，只有通过分析它的营养成分，我们才能判断海参对养生美容的功效。 海参中含量最高的就是蛋白质了，每一百克的鲜海参中含有50克的蛋白质，但是脂肪含量仅为4….

银耳美容不但要选择好搭档，而且，选择好的银耳也很重要，下面我们先来看看挑选银耳的小窍门，然后再看看银耳美容的搭配食谱。 我们先来挑选好的食材，才可以做出更好的美食。 挑选银耳的的小…

  1、外敷 无论中西，历代宫廷帝后贵妇都把珍珠视为养颜葆春的珍品，将珍珠研磨成粉末，单独或与其他材料混合涂抹在面部（甚至还有手臂、脖子），就像现代人敷面膜一样，来保持花容月貌延缓…

白醋不仅在日常生活中容易买到，用起来也简单方便。今天和大家一起来说说美容白醋怎么用以及使用过程中的注意事项！ 　 白醋的美容用处有很多，包括洁面、嫩肤、祛斑、祛痘、美白、减皱等等，…