桃胶放牛奶一起炖的制作方法
桃胶放牛奶一起炖是一道营养丰富、美味可口的炖品,常见于粤菜中。准备好以下材料:
- 桃胶:15克
- 牛奶:500毫升
- 冰糖:适量
- 蜜枣:适量(可根据个人口味增减)
- 清水:适量
下面是具体制作步骤:
- 将桃胶用清水浸泡30分钟,然后用剪刀剪成小块,备用。
- 在炖盅中加入适量的清水,放入桃胶块,用文火慢炖30分钟,直到桃胶溶化成浓稠状。
- 在另一个小锅中,倒入牛奶,加入适量冰糖调味,用中小火煮开。
- 将煮好的桃胶倒入牛奶中,加入蜜枣,继续用中小火煮5分钟,使桃胶和牛奶充分融合。
- 关火,将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸15分钟,使口感更加细腻。
- 取出炖盅,稍凉后,将炖品倒入碗中,即可食用。
桃胶放牛奶一起炖的注意事项
制作桃胶放牛奶一起炖时,需要注意以下几点:
- 使用的桃胶应该是纯正的桃胶,不含杂质。
- 炖煮桃胶的时间需要足够,使其完全溶化成浓稠状。
- 牛奶需要用中小火煮开,避免溢出或煮焦。
- 在蒸煮过程中,要注意炖盅的密封性,避免水蒸汽进入炖品。
桃胶放牛奶一起炖是一道营养美味的炖品,桃胶富含胶原蛋白,牛奶则富含优质蛋白质和钙,可以有效滋养肌肤、补充营养。希望这篇文章能帮助您制作出一份美味的桃胶放牛奶炖品,谢谢您的阅读!
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