腿上的经络从下往上推和从上往下推有什么不同？
推按经络可以疏通经脉之气，刺激经气的运行，所以只要在经络上刺激就能给人带来一定的保健作用。平时推按的时候，关键点还是找准经络。
我们常说的一个“大周天”是十二条经脉按顺序循行一周，而在腿部分布有六条经脉。
分别分布在腿的内侧和外侧各三条。
内侧有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经；外侧有足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。
脾经、肝经、肾经三条是从脚趾开始往上走，到达胸腹部传给下一条经脉；胃经、胆经、膀胱经是从头部往下走，到达脚趾，再传给下一条经脉。
所以脾胃消化吸收的问题可以选择脾经、胃经进行推按；心情不好，急躁易怒，上头火可以选择肝经、胆经进行推按；泌尿系、肾、腰、膀胱等问题可以选择肾经、膀胱经进行推按。
推腿上的经络从下往上推与从上往下推有不一样吗？
我们开始已经是说了，最关键的是找准经络，至于方向，确实有关系，但不是主要的，因为经络的调节本来就是双向的。
你虚的时候，刺激经络，会调动经络上的经气往这边聚集；你实的时候，刺激经络，会减缓经气往这边聚集，并且该处过多的经气会往其他地方转移。
那推的方向就没有关系了吗？
不，有差别的，当我们知道了疾病的虚实的时候，我们可以人为地进行辅助补泻。
我们知道正常来说经气是沿着“大周天”的路线一直循环不停地运转着。
当我们虚的时候，需要更多经气，就需要经气运行更加快速、顺畅，从而聚集更多的经气，以补充病变部位之虚。
当我们实的时候，就需要减少经气往这边聚集，从而逐步泻病变部位之实。
怎么通过一些技巧来补其虚，泻其实呢？
要补虚，我们就需要让身体感觉到虚；要泻实证，我们就需要让身体感受到实。
虚的时候，我们可以轻柔的推按经脉，让身体知道这边的经气比较柔和，轻缓，从而调动更多经气聚集；也可以顺着经脉走行的方向进行推按，助力经气运行，使经气运行更多、更快、更足。
实的时候，我们可以进行较重的推按经脉，让身体以为这边的经气兴奋、满溢、活力四射，从而减少经气的聚集，减缓经气的运行；也可以逆着经脉走行的方向进行推按，让身体以为这边的经气太满了，还往回逆冲，从而减慢经气运行的速率，慢慢泻实证。
推腿上的经脉方向要分内外侧。
腿部内外侧的经脉走行是不一样的，内侧从下走上；外侧从上走下。
当虚证的时候，要顺着经脉推，内侧的经脉需要从下往上推；外侧的经脉需要从上往下推。
当实证的时候，要逆着经脉推，内侧的经脉需要从上往下推；外侧的经脉需要从下往上推。
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这是一个很基础的问题，但对于没有经络知识的人来说，还是有很大的困惑，所以很有必要把它完全弄清楚。
在说之前，我们对经络的基本概念，也就是它的内涵和外延要有一个深刻的认识。经络看不见摸不着，但确是实实在在存在的，它大多都在两条肌肉或是筋的缝隙里。我们用经络治病，就要对此理论深信不疑。“大疑大悟，小疑小悟”，但对于经络不要一开始就怀疑它是不存在的，而要在平时的实践中不断探索加深理解，一些困惑和不解自然而然就会解开。
经络不是简单的线性分布，而是以立体多层次的形态呈现给我们，除了我们熟悉的经络外，还有皮部、经别、经筋等。所以针刺穴位时，深刺和浅刺会有不同的针感，治疗的疾病也会有所不同。腕踝针是治疗疼痛很常用的方法，它就在皮下浅筋膜，针刺好的话，病人几乎没有痛感。顽固性面瘫的病人，单纯针刺经脉上的穴位效果就不好，从经筋的角度，就会有意想不到的疗效。
经络治病，无非在调气血。我们熟知的针灸、推拿、拔罐、刮痧等，都是在气和血的层面上对人体进行调理，到达气血调和的状态后，疾病也就消除了。这里有一个基本的常识，每条经脉的气血流动有一定的方向性，比如说下肢的足太阴脾经，它就是从足走腹，也就是说从下到上是它正常气血流动的方向。
虚和实是疾病很常见的两种状态，虚反映的是正气不足，而实反映的是有邪气。我们人体的皮肤无时无刻不暴露在外界环境中，从理论上讲它时刻都受到邪气的侵袭而出现实证，之所以没有发病，就是因为体表有卫气。
腿上共有六条正经，三条阳经和三条阴经，它有很明确的分布规律。三阳经分布在腿的前面、侧面和后面，是从上往下走行的，而三阴经则分布在腿的内侧面，是从足往上走行的。“补虚泻实”是我们治疗疾病很重要的一个原则，顺着经络走行方向，也就是气血流动的方向，无论是针刺还是推拿，就是补；而逆着经络走行方向，就是泻。对于单纯的保健而言，目的在于疏通经络，所以推按和拍打都是很好的方法，至于方向就显得无关紧要。
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