感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。
简单来说，目前市场上出售的减肥药物实际还很不成熟，如果为了追求美而盲目服用，最后不但减不掉“肥”，还会对健康产生极大的危害。努力改变生活方式，控制饮食保持营养及热量均衡，加上适量运动，才是最有效最健康的减肥方式。
春末夏初，很多爱美人士纷纷开始了自己的减肥计划。肥胖不仅是美观问题，还影响着健康，它是多种慢性疾病的高危因素。体质指数每增加2，冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。运动太累、节食太苦，很难坚持，于是大多数人选择了减肥药，但是又有多少人真正了解这类药物呢？减肥药是否真的能使人在短时间内瘦下来？他们有没有不良反应呢？
许多爱美女性将减肥视为一辈子的“长期抗战”，并不吝惜在这方面的花费，因此减肥市场成为众多良莠不齐的厂家所追逐的高回报行业，铺天盖地的各种减肥产品也随之而来。但是，许多广告中疗效神奇的减肥产品常常含有违禁药物，甚至含有被严令禁用的药物成分。长期应用这些药物将产生严重的后果。消费者之所以习惯选择减肥茶的保健品，一方面因为这类减肥保健品无需医生的处方，方便获得，另一方面这些产品夸大其“天然成分”，利用了大众认为“纯天然”产品没有不良反应这个心理。
实际情况是，即使是中草药等天然产物制成的保健品也有明显的不良反应，甚至是严重的不良反应。比如“马兜铃酸肾病”事件，起因就是德国一些肥胖患者服用来自中国的减肥茶后导致肾功能不可逆的损害，国家药典委员会因此取消了部分含马兜铃酸的中药的药用标准。所以不主张消费者长期引用不明的减肥茶。
据了解，目前市场上出售的减肥药有以下几类：
第一类，成分以去瘀导泄为主，促进水分排出以加快代谢，减轻体重。其实，减去的主要是水分，一旦停药体重就会迅速回升，长期服用还可能导致体内水、电解质紊乱，对人体有害无益。
第二类，主要成分是氛氟拉明，安非拉酮等药物，它们可以刺激神经中枢而导致厌食，以减少食物的摄取。这类药物可能引发心脏瓣膜病变和肺动脉高压，这样，减的不仅仅肥，还减去了营养，减去了健康。此外，这类药物还有成瘾性，会造成更严重的后果。因此已经被多个国家禁用。
第三类，主要作用于脂肪的代谢过程，促进脂肪分解，以减掉多余的“肥”。但这类药物作用慢，效果不明显，目前还在进一步研究中。
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由此可见，目前市场上出售的减肥药物实际还很不成熟，如果为了追求美而盲目服用，最后不但减不掉“肥”，还会对健康产生极大的危害。尽管95%的肥胖者都是因为摄入热量超过机体消耗，但仍有5%的肥胖者有家族遗传或种族因素，还包括内分泌及代谢疾病等原因，因此开始减肥前，最好找专科医生做个评估。
努力改变生活方式，控制饮食保持营养及热量均衡，加上适量运动，才是最有效最健康的减肥方式。
问题回答：哈尔滨医科大学 刘凤香 审核：吴一波
您好！减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。
减肥药物如果选择不当，还会产生严重的副作用。容易有嗜睡、食欲不振、头晕、头痛、口干、胃肠道不适、出汗、心悸、焦虑、失眠、视力模糊等症状。
最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如糕点、面包、油炸食品等等；同时每天坚持半个小时到一小时的运动量，可以慢跑、打球、骑行、瑜伽等，贵在您的坚持，运动的话可以消耗人体大量的脂肪从而达到减肥的效果。
坚持合理膳食，适量运动，既能达到真正的减脂减肥，还不容易反弹，最终达到身心的愉悦与健康。
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