我还是有话说的！
之前跟朋友一起去旅游，回来之后完全想不到会黑成那样……而且，只有我一个人黑，她就是天生白晒不黑的那种，我晒了之后发黑，她晒了之后发红。真的后悔跟她一起去爬山玩水，结果回来之后努力了一个多月才白回来！我不知道别人美白多快，我就是用了不到40天，把之前将近10天流浪变黑的皮肤白了回来。
首先说一下我的情况，不是那种天生很白的人，但是也不黑，以前可能就在ⅱ和ⅲ之间，出去玩之后就是ⅳ（应该还是比ⅳ稍微白那么一丢丢）。偏油的肤质，偶尔会爆个痘痘，皮肤总的来说还可以，化个妆就是妥妥一白白嫩嫩美少女！
哎……话不多说了，还是看看我的美白历程吧！
这段时间真的是想美白想的疯了，幸好以前就做过一些美白的功课，现在再捡回来也不算难。
最先捡起来的是中药茶，内调需要做到位！
因为正好开始上班了，一整天坐在电脑前，干脆就放一杯花茶，一个茶包一整天，白玫红颜茶是我以前就很喜欢的花茶，后来觉得自己也挺白的，在学校又喜欢喝饮料，就把这个停下了，现在就是天天喝，补充气血，真的超级明显！而且我保证，经过我以前尝试过的那么多花茶来说，这个花茶是唯一一个好喝的又有中药茶性质又有作用的茶！
然后就是每天做好防晒！这个时候我真的庆幸公司离住的地方只有2公里，一站地铁，每天二十分钟的路程就到了，中午叫外卖。
虽然是这么短的路程，但是我依然是坚持防晒！每天出门必涂防晒霜（碧柔性价比很高），撑起太阳伞，说实话这个程度已经足够了，毕竟这么近我还要坐地铁，一整天我见太阳的时间也不超过30分钟。在公司里常备上防晒喷雾和保湿喷雾，午休喷一喷，下班喷一喷！
这里给美白的孩子提切实的建议：
你可能没有我这样的生活习惯，但是一定要少晒太阳，能在室内就不出去！
皮肤变黑就是因为黑色素怕紫外线伤害皮肤，特意出来保护你的皮肤，紫外线越严重，黑色素出来的越多，你就越黑！所以做好防晒，避免太阳光的照射就是从根源上断绝黑色素的产生。
既然美白就一定要是全身美白，要不然，脸比身上白两个色号也不太好看。认真起来，全身美白不是什么问题，我做的也就很普通吧，可能是产品用对了：
①沐浴露 磨砂膏
white conc 沐浴露，这是一个能让人白到发光的沐浴露！一定要每天用，超级好用！
ale ble 磨砂膏，之所以选这个就是因为之前入手的半亩花田没有用，现在用这个倒是好多了，有人说这个磨砂膏跟t-lab沐浴露放一起好用，但是我个人本来就不拘泥于各种组合啊什么的，只要用了好用并且有用就可以。这个磨砂膏两天用一次或者三天一次，都可以。
②身体乳 精华液
多芬身体乳，选择这个纯粹就是因为炒鸡好吸收，用完之后整个人都是香香的，皮肤滑滑嫩嫩，特别舒服。
卡尼尔精华液，几十块钱一瓶，不过你要是烟酰胺不耐受最好就不要用这个，我个人觉得这个精华液便宜好用，跟身体乳一起用，真的白的特别快，全身都涂，会白的比较均匀。我就每天往身上抹。
反正就是这样吧，一个多月的时间，我感觉已经贴近以前的肤色了，我妈都说我白回来了。
一般来说，皮肤都是有一个代谢周期的，28天或者是30天，像那种一个星期就白了的肯定是有问题的，要谨慎使用哦~
不过有些产品可能会增加皮肤的新陈代谢速度，大概二十几天的时候见效，不管怎么说二十几天都是分界线，所以你一定要分清一下。
总结一下我的做法就是，喝花茶抑制体内黑色素沉淀→防晒断绝黑色素产生的根源→美白的沐浴露、磨砂膏、身体乳、精华液齐上阵！
最后安利一下我脸上护肤用的东西，呼吸套盒，就真的很好用！补水保湿效果很棒，不过具体的长期效果现在还不知道。如果你经常面对电脑手机的话，一定要用面部精华，因为不仅修复皮肤，还可以防电子屏幕的蓝光。
之前用过的雅顿银胶夜间美白精华，非常好用，只是后来用了一段时间发现，脸部皮肤比脖子白了好多，就弃了。不过美白是真的有用，希望对你有帮助哦~
加油啊~坚持的话，变白真的不是问题~
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我之前跟一个同学说怎么做、用什么能美白，她一直就跟我说“用了呀”“没有用”“我还是黑”“我白不了了”……后来我发现她是真的能省则省！
先说花茶，她甚至觉得喝白开水都很麻烦，但是这个茶包也就放进去就行了，前后不过一分钟的时间，能有多麻烦呢？
身体乳随便一秃噜那就是用过了？你能不能仔仔细细的好好抹？
还有防晒霜，“哎呀今天阴天没有太阳就不用了吧”千万不要有这种想法，人家可是一年四季从不间断的涂防晒！
夜间精华，摸着手机就啥也都忘了，等想起来了就第二天了……
如果你是这样的话☝
那就算了，白是不可能的，永远不会白的！
美白、淡斑、淡印，
一直有关注我朋友圈的都知道的，美白淡斑1.0版本是——每天都可以敷的精华乳水膜。
2.0版本是一周一次的美白霜打底敷金、银膜。
今天来教大家3.0片版本，具体操作如下????
❶洁面爽肤后，泡泡面膜5-10分钟，先打毛孔清干净，才能吃接下来的营养大餐[奸笑]
❷泡泡面膜洗干净，擦玻尿酸1管，这个时候会发现，玻尿酸的吸收速度已加倍～
❸玻尿酸1管➕美白霜1-2泵，调和上脸打底
❹5分钟后，敷上金膜或银膜15-20分钟～
敷的过程，能明显感觉皮肤吃下去的营养变多了?因为膜纸干的速度变快了
敷完的皮肤，白白哒，嫩嫩哒，水润水润哒，再擦上一层厚厚的面霜，睡觉
对，护肤不是一成不变的，找到自己皮肤最喜欢的方式最重要，不同皮肤的最佳方案，可以私我哈～晚安
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