植物减肥茶
坦白讲并不信任，因为本身减肥靠这个就不靠谱
不管住嘴迈开腿，很难减掉体重的
如果真的想靠吃减肥，那么一定要了解自己的身体，根据自己的身体状况改变饮食结构，才能够真正的达到减肥的效果。
举个例子
本人2018年120斤 腰围22市尺
减肥方式：跑步每周18km 攀岩每周3次 每次15米的线路5-8趟
截止到2018年11月底 腰围20市尺 体重102斤
饮食方面 ：早餐多吃，混沌手擀面鸡蛋真的，营养充足。
上午十点左右一杯黑咖啡，去水肿，利尿，促进消化吸收。
中午自己带饭主要是肌肉鱼青菜肉类。
晚饭夏天不吃，但是秋冬正常进食。
到现在体重一直保持的很好。
没有通过任何的减肥饮料，最多就是黑咖啡去油腻。
减肥和健康这种事，一定是要选对方法的，建议了解下自己的身体，再根据具体情况制定，不要一味的相信某些产品的宣传效果。
不靠谱，植物减肥茶，如果有减肥功能，那一定添加药物了。首先要清楚一个概念，肥胖是一种慢性病！不可能靠喝茶解决。肥胖不是一天胖起来的，有一个过程。想通过喝某种东西，或者吃某种药物，解决肥胖问题，本身就是拔苗助长，本末倒置。人体生长有自然科学的规律，长胖了，是我们自己饮食方式和生活习惯发生改变导致的。违背人体生长规律是不会有好结果的，即使能够减下来，过后也会反弹。而且长期服用一定会有对身体有害的副作用。建议还是用科学的方法减肥！“管住嘴迈开腿”这六个字，大家都知道，那为什么还有肥胖的人呢？那是因为没有做到这六个字要求的。想想你真管住自己的嘴了吗？你吃进去的食物真的营养均衡是身体需要的吗？你是按照人体的规律来进食的吗？你真的天天运动达标了吗？你坚持多长时间了呢？希望我说的对你有帮助。
减肥之前我们要先明白一个问题，就是我们是怎么变肥的？主要原因就是我们摄入的各种营养素，大于机体消耗的营养素，没有被消耗的营养素就以脂肪的形式储存下来，久而久之越来越多，慢慢的就变肥了。
植物茶，我们平时喝的茶叶不是植物吗？我觉得这只是在买概念，至于作用你说完全没有，那是太绝对了，但是作用肯定要比他们宣传的小。就像我们平时喝得茶一样有一定的减肥功能，主要看你是怎么喝的？例如你可以饭前喝点，提前＂占胃＂，有人喜欢吃零食，不要吃了，多喝茶。除去三餐，其他时间饿了就喝茶都。这样做都会达到减肥的效果。
要想减肥还是要从运动与合理的饮食两个方面做起。至于减肥植物茶，可以喝，但效果不会太好。希望我的回答对你有帮助。
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