上午有两位客人，给我留下了很深的印象。
平时我看人的时候，通常是不会注意到人的长相的，因为总感觉盯着人家的脸看很不礼貌。
但是，今天这个，我是真的控制不了自己的视线往对方的脸上飘……
不是惊为天人，也不是丑出水平线下，只是因为他脸上顶着一颗硕大的痘痘！
其实从医学上讲，那颗硕大的“痘痘”，应该属于疖肿了，但是也不排除是感染严重的痘痘。
因为对方是男士，且无法确切判断情况，我才能一次又一次的按耐下自己蠢蠢欲动想要给他抹点儿精油的魔爪。
但是关于如何用精油处理，我一定要多讲两次：
在处理痘痘的时候，首要要注意的就是清洁问题，将那些暗搓搓盯着痘痘的细菌、真菌处理一下，才好继续下手。
精油里最具清洁效果的首推天竺葵，因为天竺葵可以深入肌肤毛细孔帮您做好打扫工作。你可以将天竺葵直接滴在洗面奶中使用（混合比例：1滴 5ml洗面奶）。
或者将天竺葵加入基础油中做成润肤清洁油（混合比例3滴 10ml的基础油），除了洁肤祛痘之外还可以用来卸妆！
面部肌肤清洁完成后，就可以继续下一步了——「消炎」。
会长痘痘就表明肌肤发炎了，所以「消炎」很重要。茶树的抗菌「消炎」效果一流，可以直接滴在棉花棒上，涂抹于痘痘部位。
不过对于有些炎症比较严重的痘子，可以加入罗马洋甘菊来帮忙，将1滴罗马洋甘菊调入5ml的芦荟凝胶中敷在患部。
还可以将1滴罗马洋甘菊稀释在5ml的洁净水里，将化妆棉喷湿敷在患部。罗马洋甘菊有「消炎」、舒敏、增加对细菌的抵抗力的作用。
「消炎」的行为可能需要观察一下，如果是普通的痘痘，一般一晚上就可以达到效果，但是如果是比较严重的情况，那么这一步可能就需要多次重复，直到完成。
痘痘消下去，可不代表着已经完成了祛痘工作，还有一系列的后续工作需要完成呢。
比如说：
01肌肤恢复
消痘过后不建议用太滋润的保养品，避免给肌肤太多负担，用热水蒸脸是一个不错的方法。薰衣草精油可以促进细胞再生，并平衡皮脂分泌，滴1~2滴在热水中蒸脸，是很棒的保养享受；建议再多加1~2滴柠檬精油，不但控油，还可以让皮肤白皙起来。
02收敛毛孔
丝柏、罗马洋甘菊是不错的选择。用罗马洋甘菊精油2滴 丝柏精油2滴与适量纯净水稀释好，充分浸湿纸膜进行湿敷。
罗马洋甘菊精油能缓解按摩引起的皮肤发红问题，丝柏精油能有效收缩毛孔。舒舒服服地敷5-10分钟，敷的时候用指腹不时轻轻拍打脸部，促进充分吸收。
03清除痘印
对于三个月内新生的痘痘，少量痘印可用可直接用薰衣草精油点涂。痘印较多可用3滴薰衣草精油 10毫升基础油涂于面部。
如果是大于三个月，少量痘印可用可直接用薰衣草精油点涂。痘痘较多可用1滴薰衣草精油 2滴乳香精油 10毫升基础油涂于面部。
需要注意的的是，要“消灭”痘痘，除了精油护理，还要要对饮食做出调整，比如：
01容易招“痘痘”的行为
长期熬夜
我们都知道熬夜会导致内分泌失调，短时间没问题，会很快恢复过来，但是长时间的熬夜、不规律睡眠会导致激素紊乱，最终也会刺激到皮脂腺。
护肤不到位
痘痘的形成与最后的皮肤感染有很大关系，无论是清洁皮肤过度使用磨砂去角质类产品，还是卸妆不彻底以及皮肤干燥不注意保湿，都会容易导致痘痘频发
02容易招“痘痘”的食物
乳制品
摄入过多乳制品，对痤疮的发生有显著的影响，例如牛奶，一天两次喝奶和每周一次喝奶的频率作比较，会发现牛奶的消耗量与痤疮发生的概率是呈正相关。
长期大量喝脱脂牛奶，会增加痤疮风险，这很可能是牛奶中含有的胰岛素生长因子在作怪。
高糖分食物
例如蛋糕等，甜品类则主要是通过激素水平来发挥“生痘”作用的，甜品里含有大量糖类，当摄入过多时，会刺激激素变化，最终导致皮脂腺分泌异常形成痘痘。
高热量食物
没错，让你长痘的就是你最爱吃的炸鸡、炸薯条、热狗还有汉堡……
这类西方式快餐，脂肪和碳水都很高，热量自然也不低，据科学研究发现，吃高热量食物长痤疮的可能性为43%，并且还能变胖。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/shys/58938.html