豆腐，是中国的一道传统美食，爱吃的人不少，但对于女性来说，有一种看上去像豆腐渣的分泌物却很烦人，甚至让人痛苦。
没错，这就是俗称的霉菌性阴道炎，应该叫做念珠菌性阴道炎，假丝酵母菌性阴道炎，是一种真菌引起的阴道炎症。
这种阴道炎的典型症状是外阴及阴道瘙痒、灼痛、同房疼痛和尿痛。部分患者阴道分泌物增加，呈现稠厚凝乳状或豆腐渣样，严重时坐卧不宁，异常痛苦，甚至会出现阴道黏膜局部溃疡。
霉菌性阴道炎是女性的常见疾病，全世界大约75%的女性至少得过一次，40~45%的女性会有更多次发作，当一年当中霉菌性阴道炎发作4次以上时，叫做复发性霉菌性阴道炎，不仅是患者的噩梦，也是给医生出的难题——对于复发性霉菌性阴道炎，目前尚无彻底根治的办法。
为什么霉菌性阴道炎无法根治？
女性的阴道内含有多种菌群，其中就包括引起霉菌性阴道炎的假丝酵母菌。这个真菌在人体内广泛存在，阴道、口腔、肠道等都有。平时阴道菌群平衡时，假丝酵母菌数量少就不会引起疾病，一旦因为某些因素阴道菌群发生改变，假丝酵母菌大量繁殖，就会引起霉菌性阴道炎。
这就好比感冒，难道得过一次感冒后，以后都不再得了吗？显然不可能。
让霉菌永不复发，目前也做不到。我们能做的是降低诱发因素，让霉菌少发作。
怎样避免霉菌反复发作？
首先，消除诱因很重要，比如停止滥用抗生素、控制血糖，如果服用避孕药时有霉菌反复发作，停止服药。
其次，规范治疗。单纯性霉菌性阴道炎时，治疗不难，使用唑类抗真菌药物，比如克霉唑、硝酸咪康唑、氟康唑、伊曲康唑等，或者两性霉素、制霉素等，治疗效果都不错。
一旦反复发作，需要“强化治疗、巩固治疗”。霉菌并非无药可治，也不是存在耐药性，现实中的情况往往是很多患者症状一旦好转就停止用药，没有继续治疗导致霉菌反复发作。
对于反复发作的患者，我们还是推荐不要自己先用药，发作的时候来医院做个真菌培养和药敏，这样更有针对性。一旦确定了是复查性霉菌性阴道炎，可能需要联合阴道上药和口服两种方式同时进行治疗，并且需要连续治疗三到六个月，这样大部分的患者就不会频繁发作了。
总之，不管是哪种类型的霉菌性阴道炎，发作之后先去医院检查，使用正确的药物规范治疗很重要。千万不要自己网上乱查，或者去药店、代购那里买药随便治疗。否则更容易反复发作，跟你“纠缠不清”，悔之晚矣。
还有一点很重要：任何治疗指南都不提倡进行阴道冲洗，“洗洗更健康”往往是破坏阴道菌群，导致霉菌反复发作的因素之一。
平时生活中要怎么办？
劳逸结合，少熬夜，规律作息，这是提高身体免疫力的基本要求，免疫力是身体维护自我平衡的能力，保持健康的生活方式，多锻炼才是王道，而不是依靠某些补品或保健品。事实上，现在也没有明确提高免疫力的产品，不要交智商税了。
穿宽松透气的棉质内裤，非经期时不要使用卫生护垫，少穿紧身裤，外阴也需要透气。
温水清洁外阴，不做阴道冲洗，更不要用手伸入阴道内清洗。
不滥用抗生素，确实需要使用时，在医生指导下使用。
少吃甜食，有些研究显示喝酸奶可能游泳，但目前没有明确证据显示对预防霉菌性阴道炎有效果。喜欢喝酸奶，当然可以喝，注意选择少糖的品种。
如果你被霉菌反复困扰，要有信心，和医生一起战胜这个恼人的疾病。
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