木瓜炖牛奶有什么功效？
牛奶中含有丰富的蛋白质，钙质，脂肪和矿物质，经常饮用可以补充人体所需营养，补钙，而且还有助于睡眠，而木瓜中含有大量的水分和纤维素，食用能健脾消食等，牛奶木瓜都属于温性食品，二者相炖，富含的营养物质更有助于被人体直接吸收。
桃胶牛奶炖木瓜是怎么做的？
这个最好用隔水炖锅，没有的用小炖锅也可以
用料:木瓜1个，桃胶10克，红枣6颗，枸杞5克，牛奶200克，冰糖适量
步骤:1.桃胶用凉水泡发十个小时以上，夏天的话，最好在冰箱中泡发，泡发后去除杂质
2.锅中放入适量清水，加红枣，桃胶，大火煮开后，小火炖40分钟
3.加入枸杞，冰糖继续炖五分钟左右
4.木瓜削皮去芯切小块备用
5.把牛奶和木瓜加入锅中，小火微微煮开后即可关火
接下来就是享用时间啦，可以趁热使用，冰镇也是很棒的
木瓜炖牛奶好还是桃胶皂角米好？
这些都是美容养颜的天然滋补佳品，不能说哪个更好，谁比谁好，各有千秋，各有各的功效，要说比较哪个更好，就个人口味来说肯定是木瓜炖牛奶更胜一筹了，奶香浓郁再搭配木瓜炖清甜清香，是一道美味的甜品佳瑶，当然也许有人会更偏爱桃胶皂角米。
木瓜炖桃胶吃法？
木瓜炖桃胶的吃法如下
木瓜(450g)、桃胶(10粒)、银耳(20g)
蔓越莓干(20g)、清水(适量)、冰糖(50g)
美食制作步骤
1准备好木瓜桃胶银耳糖水所需的食材。
2桃胶洗净放入冷水中浸泡一夜至软涨。泡发后如略有杂质就在水龙头下冲洗干净，并分掰成小块备用。
3取20克左右的银耳入冷水浸泡1-2小时。
4将泡发好的银耳去根，用手掰成小朵备用。
5木瓜去皮去籽，切成小块。
6将处理好的所有食材倒入耐热的玻璃器皿中，注入适量的清水。
7放入微波炉中，加盖并留有一定缝隙，高火炖10分钟后转中火继续慢炖25分钟，35分钟后糖水炖好啦 ，装碗即可食用。
桃胶的功效与作用？
桃胶的作用如下：1。它有美容和美化的作用。对女性来说，它能让皮肤更白更透明。2。具有清热消火的功能，能减轻体内的炎症，有助于消除体内的有毒物质。三。桃子胶进入大肠可保护胃肠系统，改善痢疾症状。对经常腹泻的病人有很好的缓解作用。有很好的止泻作用。也可治疗石淋、血淋等症状。
桃胶牛奶的做法？
用料
桃胶 10克/每人（大概一小颗）
银耳 10克/每人
红枣片 3-4片/每人
枸杞 3-4颗/每人（多放会有酸味）
牛奶 一碗/每人
冰糖 3-6颗（看个人口味）
桃胶牛奶的做法步骤
步骤 1
发泡桃胶，12小时以上。 注1：如果没有耐心的朋友，可以适当加入温水，可以加快发泡。 注2：期间换2-3次水，把树皮，灰尘，其他杂质洗出。 注3：如果有筛子，可以用筛子过两遍就基本洗干净了。
步骤 2
银耳发泡10分钟水倒掉，然后剪碎（喜欢吃一大块的可以不用煎太碎） 注1：有些银耳有一些黑色小点，轻微洗一下就可以洗掉。
步骤 3
红枣片和枸杞发泡10分钟
步骤 4
加入牛奶，煮30分钟 注：可以炖可以煮，想不那么麻烦可以直接煮，味道也同样非常好。
步骤 5
根据口味加入冰糖。
桃胶牛奶的热量？
热量86大卡/100克
桃胶牛奶做法
1· 桃胶清水浸泡一晚上；泡好后挑出黑色的木屑
2· 炖盅里加入桃胶和清水，炖2.5小时左右
3· 倒入牛奶，按照个人口味放冰糖
4· 搅匀
5· 盖上盖子继续炖至冰糖融化即可。
牛奶桃胶做法？
1、材料：桃胶适量、牛奶适量、水适量、冰糖适量。
2、根据自己需要，进行泡发，一般5-10颗，泡发时间为5小时以上。
3、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。
4、加入牛奶，根据个人口味加入冰糖。
5、上火开炖，一般时间为水开后小火炖1.5个小时即可。
木瓜蒸桃胶家常做法？
主料
雪莲子适量
桃胶适量
银耳适量
冰糖适量
枸杞适量
薏米仁适量
木瓜适量
木瓜桃羹的做法步骤
1.将桃胶、雪莲子加水泡发12个小时以上、银耳泡上几个小时，薏米仁洗净
2.先将泡发的好雪莲子和银耳放砂锅里，加入足量的水，先大火烧开再改小火慢炖一个小时
3.加入泡好的桃胶煮半小时
4.加冰糖
5.加枸杞，待冰糖全部融化即可
6.这时候准备木瓜盅了，将木瓜对半切开挖掉籽
7.装入美容羹，放锅里蒸十分钟即可
牛奶加木瓜一起吃有什么功效？
牛奶中含有大量的蛋白质，脂肪，多种维生素，微量元素，木瓜的维生素c，含量非常的高，两种食物在一起吃，有美容养颜抗衰老的功效，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，要多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，可以增强体质。
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