1、马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。
2、 今天老刘就来分享一下“土豆新吃法”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
土豆、土豆淀粉、黑胡椒粉、食盐
4、先把洗干净刨去外皮的土豆切成薄片,放入盆中,再放入烧开的蒸锅中大火蒸三十分钟,时间到时夹出晾凉备用。把蒸熟的土豆片放入碗中,用擀面杖捣成土豆泥,越细腻越好
5、再在碗中放入土豆淀粉,量大概是土豆泥的四分之一,一勺食盐、黑胡椒粉,充分搅拌均匀。再把搅匀的土豆泥放入食品袋中,再在食品袋的一角剪一个小洞
6、把土豆泥挤入五成热的油锅中,五厘米夹一下,尽量不要堆在一起,炸制色泽金黄你就可以捞出来了。又香又脆比薯条还好吃
7、马铃薯中的粗纤维,可以起到润肠通便的作用,从而避免便秘者用力憋气排便而导致血压的突然升高。
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
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