孕期多吃“鹅蛋”对宝宝、孕妇好吗？不，答案是否定的！
1、鹅蛋与鸡蛋相比，蛋白质含量差不多，但是个头大，差不多3-4个鸡蛋，不建议多吃。
中医典籍《食疗本草》提到，鹅蛋具有补五脏，补中气的作用，但多食易伤胃滞气，容易引起消化不良，消化不良会引起肠胃不适，不仅伤自己身体也会对宝宝有影响。
2、鹅蛋口感粗糙，很多人吃过后，感觉腥、糙、怪味，所以很多人不喜欢吃！
口感不好，却因为传言的效果，逼自己吃鹅蛋，其实对自身并没有好处，不仅影响身体更影响心情。
情绪的稳定是一个孕妇最基本的诉求，可以让肚子里的宝宝处在一种良好的环境中健康成长。
如果因为吃鹅蛋，而导致自己的情绪波动剧烈，可能对孕妇来说是南辕北辙了。
在怀孕期间如何正确饮食呢？
1、尽量实用一些营养丰富的食物。如一些排骨、鲫鱼、鳝鱼、瘦肉、因为这些食物含有丰富的蛋白质，对胎儿的生长发育非常有好处。
2、多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素，能够满足胎儿在母体内生长发育的需要，在食用水果的时候，尽量不要食用山楂和龙眼，因为这两种食物容易导致早产或流产，对胎儿和孕妇都不利。
3、尽量食用一些清淡的食物，最后不要食用油炸的食物，因为在怀孕期间，妊娠反应很严重，食用清淡富有营养的食物可以减少引起呕吐的因素，保证胎儿的健康成长。
4、不食用辛辣食物，因为食用辛辣食物后，会引起血液循环加快，导致胎儿出现不适，烦躁不安，不利于胎儿的生长发育，容易造成早产或流产。
我们在怀孕期间不食用辛辣食物，以给胎儿一个健康安宁的生长发育空间。
5、多食用富含钙质的食物，如小鱼，小虾之类的食物，特别是在怀孕后期，如果我们出现手脚抽筋等现象，说明我们缺钙现象比较严重，不光要从饮食上改善，而且还要服用补钙的药物，如葡萄糖酸钙片等。
6、在怀孕的时候，还有防止贫血现象的发生，如果我们经常感到头晕，想睡觉，并且记忆力下降，面色苍白等情况。在不严重的情况下，可以从饮食上改善，多吃一些木耳，瘦肉等类的食物，因为这类食物含有丰富的铁，对我们的贫血非常有利。水果可以多吃一些桃子，因为桃子中也含有丰富的铁，对我们的身体比较有益处。
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既然你诚心诚意的问了，我便认认真真的回答你。
鹅蛋对孕妇来说很有好处，在妊娠后期特别是临产之前，吃几个。
鹅蛋可以去胎毒 ！
鹅蛋，因为鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋有一种碱性物质，对内脏有损坏。鹅蛋 在家禽中，鹅是以长寿著称的。
一般的可以活到三十到五十岁，甚至于寿高古稀，个别的达到百岁高龄。它的产蛋记录，可称世界冠军，年产六十至一百只蛋，个别的甚至能年产一百四十七只。
有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋，这不是事实。我们来比较一下：鸡蛋的营养成分(包括部分废物在内的比例)：水分占65.5%，蛋白质12%，脂肪9%，鹅蛋是：水分占60%，蛋白质13%，脂肪12%。和鸡蛋、鸭蛋相比，鹅蛋的发热量最高。
有人认为鹅蛋不如鸡蛋那样细嫩可口，那只是加工的方法问题，用鹅蛋制成糟蛋，是特具风味的美味食品。 并且鹅蛋可以下奶的。
鹅蛋营养价值小统计：
鹅蛋具有丰富的营养成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含有丰富蛋白质，提供人体所必须的各种氨基酸，易于人体消化吸收；蛋黄内聚集大部分的脂肪，约一半是卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多。而丰富的维生素ａ、ｄ、ｅ、核黄素和硫胺素等包含在蛋黄中，提供人体所必须的维生素；
鹅蛋对于不同人群的好处：
1、一般人均可食用：是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。当然每天不宜超过三个。需注意内脏损伤患者忌食。
2、孕妇吃鹅蛋：吃了鹅蛋的妈妈，不仅有助于保胎，还能使宝宝的皮肤好，去胎毒 ，有助于胎儿脑发育，丰富的蛋白质和卵磷脂，促进宝宝生长发育，避免中风和黄疸 。我们建议怀孕后期最好一日两个鹅蛋。
鹅蛋有补中益气，营养价值全面且易于吸收。吃鹅蛋的好处非常多，尤其对于孕妈妈，更算是滋补良品。但是凡事都不要过量，适量的补充鹅蛋好处明显，强壮身体，而过量的鹅蛋，会造成消化不良 ，反而出现不良反应。在了解过鹅蛋的好处之后，快快买些营养蛋补一补吧。
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