大家好,我是佑佑妈,什么样的家庭小炒好吃而且富有营养呢?快快来尝试一下这道菜吧!
准备食材:
香菇,青椒,胡萝卜,鸡蛋,葱,蒜,酱油,耗油,盐,食用油
步骤:
1. 将香菇切片,下锅焯熟,青椒切段,胡萝卜切片,葱蒜切段备用。
2. 准备2个鸡蛋,上锅煎熟至两面金黄,盛出切成段备用。
3. 热锅凉油,待油温7成热时(把筷子一端放入油锅,微微起泡,就可以啦),加入葱蒜爆香。
4. 倒入香菇,青椒,胡萝卜,翻炒均匀,再加入煎好的鸡蛋段,继续翻炒,加入酱油,耗油,一点盐,继续翻炒,翻炒至蔬菜熟就可以了。
这道菜非常有营养,大家快来尝试一下吧!
家常小炒是每一家出现在餐桌上都少不了,每一家的用料做法都不同。说到家常小炒好吃的办法就是家人爱吃的又营养的家常菜。我来分享一下我家的几种家常小炒菜:
小炒腊牛肉
1.一节腊牛肉用微热的淘米水刷去表面的油烟灰,多刷洗几遍,再用清水冲洗干净。
2.将腊牛肉用温水泡软,再切成薄片。
3.腊牛肉片放在碗内用料酒、胡椒粉、生抽、蚝油、花椒粒、葱油腌制二十分钟。
4.准备好蒜末、姜末、辣椒粉。
5.锅内烧热加油倒入腌好的腊牛肉炒干水分至焦脆,加入清水再焖软(这样可以很好的去除腊牛肉的腥膻味)。
6.在焖软的腊牛肉里加入蒜末、姜末、料酒、盐、辣椒粉,快炒入味即可出锅。
炸虎皮辣椒
1.新鲜薄皮本地辣椒去蒂洗净,像拍打黄瓜一样拍开。(不喜欢辣椒籽的可以用水冲洗掉)
2.拍几瓣蒜末,一勺豆豉。
3.锅内放适量的油倒入拍好的辣椒中小火慢炸至辣椒表皮起虎皮状。
4.再放豆豉微微炸一下,加入蒜末,盐,炒入味关火起锅。
家常红烧肉
1.新鲜三层五花肉洗净切成小块。
2.姜蒜切成末,几粒冰糖,桂皮、八角、香叶适量。
3.锅里加少许的油融化冰糖至糖色,倒入五花肉翻炒焦黄色。
4.倒出多余的油,再加入桂皮,八角,香叶,姜蒜末,再炒出香气。
5.加清水没过肉大火烧开,改中小火焖软,加一小勺盐大火收汁即可。不喜欢过多的油可以加入一些喜爱的蔬菜帮助减少油量。
清爽肉丸汤
1.鲜活基围虾八只剥出虾仁备用。
2.洗一些娃娃菜切小段,切几片姜。
3.新鲜瘦肉250克切块改切肉丁,加入虾仁一起剁成肉泥(用刀剁出的肉泥稍带颗粒感口感更好)。
4.将剁好的肉泥放入碗内,加入适量的盐、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒,用筷子顺着一个方向打上劲后,加入一点清水继续顺一方向打上劲,再次加一点清水再打上劲。
5.再加入半个蛋清继续打上劲。
6.最放入三小勺的玉米淀粉再次顺一方向打上劲。
7.锅内放少许油加入适量清水煮至微微量小泡,改小火,用小勺将肉泥全挤成肉丸子下锅内,放入姜片。
8.再开中火烧开肉丸汤加入娃娃菜烧开后,将蛋黄打散倒入汤内煮熟加盐就可以出锅了。
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