很多孕妈都听说橄榄油可以预防和祛除妊娠纹,但可能有很多都不知道该怎么用。所以今天介绍下橄榄油的用法哦。
第一步:取少量橄榄油清清涂抹在肚皮上,开始按摩。
第二步:双手并拢对称,从肚脐开始往外推,到肚皮两侧停止。重复10次。
第三步:双手托住肚皮下方,由下腰往上按摩至乳房下方,重复10次。
第四步:以顺时针方向,在肚脐四周画圈按摩10次。
第五步:双手托住后腰脊柱,由内向外按摩10次。
当然,我们每天都要坚持做下去哦,不能半途而废。
当然,我们最好要使用孕妇专用橄榄油,不要使用食用橄榄油;除了肚子、腰以外,大腿内侧、胯部、屁股、胸部都容易长妊娠纹,可以一并护理。
再告诉孕妈个小知识哦,橄榄油做护发素的效果也很好哦,洗发后,用适量橄榄油从发尾向上揉洗,可以帮助保持秀发的水润亮泽哦!
健康妈妈,聪明宝宝。让我们一起努力吧!
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