最近后台收到很多读者的私信。
“我60岁了还有性需求，这正常吗？”
“跟老伴好久没过二人世界，好不容易想过，想吃点那个什么他达拉非，老伴却说我不要命了，这药上了岁数就不能吃了吗？”
其实，生活中有相同困惑的中老年人不在少数。要知道我们的社会在逐步地走向老龄化，人们关注老年人养老、医疗等问题的同时却忽视了一个他们最为根本的生理需要，而这种生理需要许多老年人迫于社会的舆论也羞于启齿。
今天就从健康的角度，来解答一下关于老年人性需求的疑惑。
已经年过60，还能过夫妻生活吗？
不管是从传统的观念来看，还是从人体的机能来说，人的性需求会随着年龄的增长而下降。但下降，并不代表完全消失，许多中老年人仍旧可以过夫妻生活。
要知道夫妻生活，从来不是年轻人的专利，很多老年人依然有这方面的，也有他们的性需求，一项亚洲多国的流行病学调查显示，男性40-69岁性需求并未显著降低[1]。性学家金赛的研究也指出，94％的男性和84％的女性过了60岁仍有性–行为[2]。
所以，年过60还想要有夫妻生活完全是正常的，不必羞于启齿。
规律的夫妻生活不仅可能延年益寿、降低乳腺癌和前列腺癌的发病率、提高免疫力，还能让人变得年轻、改善睡眠[3]。
但有一些老年人，由于身体的原因，无法完成满意的夫妻生活，这时候往往就想借助药物来解决，像常用的他达拉非等。不过问题也随之出现，上了岁数，担心药物的副作用，不知道还能不能吃。
上了岁数，还能吃他达拉非吗？
目前，市面上常用的他达拉非主要有蓝素他达拉非片，该药主要是用与治疗勃–起功能障碍（ed）合并良性前列腺增生的症状和体征。
如果男性是由于这些因素导致的夫妻生活体验不佳，可以根据医生的建议选择他达拉非来治疗。
对于60岁以上的中老年男性能否吃他达拉非这个问题，其实如果不属于以下人群，是可以根据医嘱来用药的。
这些人群主要包括；
所以，对于中老年人群来说，可以根据、年龄、自身健康情况，对夫妻生活的需求来制定和谐的夫妻生活频率。不必过度压抑自己的需求，也不要过分地放纵，日常也可以坚持慢跑、散步等舒缓的运动，坚持清淡饮食，能够延缓衰老的同时，还有助于二人世界更融洽哦！
(本期内容经专业医生审核)
特别提醒：以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！
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参考文献：
[1]nicolosi a, glasser d b, kim s c, et al. bju int 2005;95(4):609-14.
[2]武志红. 请正视老年人的性需求[j]. 健康,2019（4）:68-69.
[3]欧阳军. 医疗保健器具,2007（01）:53-54.. 2018
[4]卞文志. 性生活对老年人有益无害[j]. 医药食疗保健, 2013（4）:1.
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