看到过猪吃,也见超市有卖,马兰头是种怎样的野草?可炒着吃吗?
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农村有许多有着人名的植物,像马兰就是其中之一,若不知是植物名,还以为是哪位马姓姑娘的名字,因为这很符合八零后、九零后取名字的习惯。
一、马兰的信息
其实,马兰是菊科马兰属草本植物,也是《救荒本草》中记载的马兰头。主要生长在荒地、林下、路边、田坎上、庄稼地里等地方,由于在种庄稼的田间地头成片地生长,所以又名路边菊、田边菊。在西南,人们又把它称作泥鳅菜、泥鳅串、鱼鳅串,这主要是马兰在煮熟后有点滑滑的,这点很像泥鳅。
马兰有根状茎和地上茎,部分根状茎匍匐在地表或地下,而地上茎有分枝,茎蔸部的叶子在花期就枯萎了,叶子为倒披针形,叶边缘有裂片;有舌片状状花瓣,舌片十五个至二十个,舌片一厘米左右,为白中带紫或者淡紫色。
二、马兰的作用
马兰不是鸡儿肠,此前多有误用,鸡儿肠为同科紫菀属的三脉紫菀(又叫野白菊花),应当区分清楚。能真正分辨马兰后,就可以合理地利用它。
1、草药。马兰和鱼腥草差不多,都是民间常采挖的重要而不贵草药,有农村生活经验的人都明白它的作用。
2、野菜。除了草药外,鲜嫩的马兰还是一种美味的野菜。(1)马兰和肉剁碎成馅儿后可做饺子和包子;
(2)马兰在开水里过一遍后再凉拌;(3)小竹笋切成丝,和马兰一起清炒。还可以把经开水汆烫的马兰剁碎后备用, 再把新鲜竹笋、猪肉分别剁碎成末,煎炒竹笋与猪肉,而后把马兰头放入一起炒。
三、种植的马兰不好吃
现在一些适合马兰生长的生境遭到了改变,马兰不好找了,所以有农民像种植鱼腥草一样种了马兰,种植的马兰没有野生的那么清香好吃了。
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马兰头在农村田野很常见,开花的时候还特别引人注目。马兰头又叫红梗菜、田边菊,它的嫩苗可以吃,在江、浙一带受欢迎。马兰头营养价值很高,还是一味很好的药草。
农村田野常见的“马兰头”
马兰头是菊科杂草,分布很广泛,农村田野、路边、沟边、荒坡常见。不过在北方,很多人都不大关注它,以致于在荒野地里,能长出一两米高,开出紫色或白色的小花,很漂亮。
马兰头的嫩苗,梗是红色的,因此也叫“红梗菜”。江、浙、沪等地,人们喜欢吃马兰头。文学家周作人曾在《故乡的野菜》中提到,浙江的童谣:“荠菜马兰头,姊姊嫁在后门头”。作为野菜,马兰头和荠菜的名气有一拼。
马兰头是营养丰富的野菜
马兰头富含硒、锌、钙、胡萝卜素和多种维生素,营养丰富。清明时节,马兰头正鲜嫩,因此,马兰头也是人们做“青团”的重要野菜之一。
除了做青团之外,马兰头还可以炒食、凉拌或做汤,多种食用方法。马兰头拌香干,可是一道名菜。
马兰头也是一味中药
马兰头也是一味常用的中药,全草都能入药,一般夏秋季采收。资料显示,马兰头有消炎镇痛作用、防衰老、抗癌等多种作用。
马兰头作为野菜,知名度更高,甚至可以人工栽培。大棚种植的,生长较为迅速,每年可采收多次,亩产五六百公斤。
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马兰头是菊科马兰属多年生草本的植物。原产于亚洲南部和东部,全国各地均有分布中国主要分布在福建,广东,四川,湖北,广西,海南等地。
马兰头学名马兰,别称,田边菊,泥鳅草,喉咙草,马兰草,马郎头,紫菜,竹节菜,红梗草,鸡儿菜等。马兰头有两种青梗和红梗。马兰头,株型高达30~70厘米,茎直立生长,叶片倒披针形,均有分枝,叶片成羽裂状,花絮顶生,花朵中心橘黄色,花瓣是淡淡的蓝色,花朵非常的精致。
马兰头喜光,耐阴,耐寒冷,生命力很顽强。一般生长在山坡,草丛,树林边缘,路边,小溪边。马兰头是一种野生的植物,可以食用,春季的马兰头的嫩叶焯水后可以做炒鸡蛋,炒肉,包饺子,包馄饨,做窝窝头,炖鸭子,炒香干,做青菜团,炒竹笋,炒豆干,做干菜,咸菜,清香可口,营养美味,开胃又下饭。
马兰头是我国的中药材之一。具有清热解毒,凉血止血,利湿,散瘀,消肿等功效。
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