人体血脂的主要成分包括甘油三酯和胆固醇。而血脂主要是通过饮食和自身合成两个途径获得,甘油三酯主要来自饮食,胆固醇主要是自身合成。因此,除了药物降血脂外,血脂异常患者对日常的饮食要求比较高,对于可以降血脂的食物也十分关注。
吃山楂丸可以降血脂吗?
山楂丸,属于一种中药制剂,很明显,其主要成分就是山楂,另外还包括神曲和麦芽。
首先,对山楂而言,作为公认的健康食品,其对于阻碍血脂升高有一定的效果,因为:
1、山楂含有三萜类烯酸和黄酮类物质,有助于清理胆固醇,抑制甘油三酯增高;
2、山楂中所含维生素c,具有减脂、减肥的效果,有利于控制体重;
3、山楂所含山楂酸、柠檬酸等,具有利尿、扩血管的功效,有助稳定血压,间接利于控制血脂;
4、山楂含有多种脂肪酶,能促进高脂肪油腻食物的消化,利于血脂的控制。
其次,神曲中含有酵母菌及多种消化酶和维生素,具有消食健脾功效。
第三,麦芽中富含淀粉酶,有利于促进米、面、薯等淀粉类主食的消化。
这三种物质组成的山楂丸,主要用于食欲不振,消化不良的治疗。曾有研究表明山楂丸可以改善高血脂模型大鼠的症状,控制体重,降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量。所以说,山楂丸对促消化、降血脂是有一定作用的。虽然如此,山楂丸只是起到辅助降脂的作用,想要代替减脂药物是不可能的,血脂异常还需遵医嘱用药,生活方式的干预作为辅助治疗手段,也是不可缺少的。
近年来,高血脂的发生率呈明显上升趋势[1-3],高血脂能诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病、脂肪肝等,对人体健康危害极大,因此,预防和治疗高血脂极其重要。
现代药理学研究证明,山楂具有降血脂作用,能明显降低总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平,升高高密度脂蛋白胆固醇水平,可以用来预防和治疗高血脂,且没有毒副作用。
山楂活性物质的降血脂作用:
1.山楂黄酮的降血脂作用
黄酮及其苷类化合物是山楂中的主要活性化学成分,总含量可高达3.62%。有研究发现,山楂总黄酮含量达到85.60%,能够降低tc、 tg和ldl-c水平,升高hdl-c水平。
2.山楂三萜酸和植物甾醇的降血脂作用
熊果酸是山楂三萜酸的主要成分,研究人员研究了熊果酸对小鼠的降血脂作用,结果发现预防组和治疗组均能一定程度地降低高脂乳剂喂养小鼠的tc、 tg、 ldl水平,升高hdl-c水平。
3.山楂果胶的降血脂作用
山楂中果胶含量很高,可达到20.5%[18]。研究发现山楂果胶五糖(糖醛酸含量99.7%)能显著降低 t c、ldl-c和肝脏tc水平。
小贴士:虽然山楂具有一定的降脂作用,但是单纯的饮食是不能够达到很好的降脂效果的。根据《2016年中国成人血脂异常防治指南》推荐,为使降脂达标,临床上应首选他汀类药物,不仅能够有效降低血脂,还能全面防治心脑血管疾病。
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