开门见山，今天想和你聊一聊杜仲。
杜仲
杜仲始记于《神农本草经》，
《神农本草经》："主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。"
李时珍在《本草纲目》中有云：“昔有杜仲，服此得道，因以名之。”说法虽有些夸张，但其“服此得道”的说法早已深入人心，是故，杜仲又有思仲的别名。
杜仲
到了清代，著名医家张志聪在其所著《本草崇原》中则写道：“杜仲木皮，状如浓朴，折之有白绵相连，故一名木绵。杜字从土，仲者中也，此木始出豫州山谷，得中土之精，《本经》所以名杜仲也。”
那么，杜仲到底有哪些功效呢？不妨花个三五分钟，听远志娓娓道来。
肾虚腰痛
人一上了年纪，腰痛的问题就渐渐显现出来了。
有些人想趁着难得的休息天，在家整理整理，做个大扫除，忙活了大半天，家是整理干净了，可腰也痛得直不起来了，只能感叹“岁月不饶人呐！”
还有些人啊，爬楼梯还没走几步就腰膝酸痛得厉害，起初还满以为是缺钙所致，于是乎就去买了一堆钙片，可服用了一段时间，腰膝酸痛的问题并没有得到改善。
其实，并不是钙片不管用。须知，腰痛的问题，大都是和肝肾息息相关。
中医认为，肾主骨，肝主筋，肾充则骨强，肝充则筋健。是故，筋骨不利索，腰膝酸软，肝肾亏虚是主要原因之一。
这个时候用点杜仲吧！
杜仲这味药材非常的有意思，你去撕开或者掰开杜仲的叶或干燥树皮，就能看到白色的拉丝，仿佛暗喻着骨头打断了，筋还连着。
杜仲叶
杜仲
杜仲味甘性温，主入肝、肾经，功善补肝肾而强筋骨，为治疗腰痛的要药，单用即效，前人素来就有腰痛不离杜仲之说。
《药性论》："治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。"
《日华子本草》："治肾劳，腰脊挛。入药炙用。"
《玉楸药解》："益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。"
杜仲
或者啊，想要效果更好一些，可加用补骨脂、胡桃肉等补肝益肾的药材同用。
补骨脂
胡桃肉
夜尿频繁
尿频的问题困扰了好多人，
不少人担心起夜的问题，索性到了晚上就很少喝水，可即便是这样，刚刚躺下没多久，尿意还是会不请自来。
活人哪还能让尿给憋死？挣扎了半天，还是得起身上厕所。好不容易上完厕所，回床上迷迷糊糊地躺倒，不一会儿，尿意又来了，如此循环往复，一整晚都别想睡个好觉。
中医认为，尿频主要是由于肾气不足所致。肾与膀胱互为表里，肾气不足，膀胱开阖有失。
此外，尿频的人大都肾阳亏虚。众所周知，膀胱的主要生理功能是负责贮藏水液，然，膀胱里贮藏的水液并非全是尿液，经过气化功能之后，可将膀胱中的清液向上输布到肺，重新为身体所用，剩下的浊液以小便的形式排出体外。
《素问》：“膀胱者，州者之官，津液藏焉，气化则能出矣。”
再和大家举个简单的例子，膀胱就像是一个水壶，肾阳就像是水壶下的那团火，肾阳不足，水壶里的水就烧不开，自然难以向上蒸腾，既然上不去，加上水性本就趋下，尿频之症由此而来。
那为何到了晚上，尤其是半夜里尿频的症状要比白天更严重一些呢？
因为晚上为阴，白天为阳，到了晚上，阳气虚衰，尤其是上半夜，为阴中之阴。大环境属阴，加之身体内本就阳气不足，所以半夜尿频的症状尤为显著。
杜仲为甘温的药材，主入肝、肾经，既善补肝益肾，充实肾气而助膀胱司开阖之功；
又可温助肾阳，以助蒸腾膀胱内的清液。
《本经》："除阴下痒湿，小便余沥。"
杜仲
多与人参、菟丝子、覆盆子等温阳助气、收敛固涩的药材同用。
人参，想必大家都很熟悉了，众所周知，人参皂苷及多糖为人参主要成分，其中单糖人参皂苷rh2占万分之一，小分子易吸收。
人参
菟丝子
覆盆子
胎动不安
有些人习惯性流产，肝肾不足就是原因之一。
中医认为，肝主冲任二脉，冲主血海，任主胞胎。
肝肾亏虚，可致使胎元不固，胎漏下血。
杜仲善补肝肾，调冲任，具有固经安胎之功，为治疗胎动不安、胎漏下血之良药。
《本草正》："止小水梦遗，暖子宫，安胎气。"
杜仲
多与续断、阿胶等补肝肾而安胎的药材同用。
续断
阿胶
杜仲虽功效良多，既为补肝肾之要药，又是安胎之常用药。
然，杜仲终是甘温之品，是故，阴虚燥热者还需慎用。
那么如何判断自己是否证属阴虚呢？
很简单，大家照着镜子伸出舌头，若是舌红无苔或者少苔者，大致就是阴虚了。
#健康真知计划##给爸爸的健康锦囊#
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/79202.html