莫生气，莫生气，莫生气。
中医说怒则伤肝，就是说生气伤肝，老百姓有句话说气的肝疼，或者有些人一怒之下脑出血，说明生气很严重。
生气会影响到肝的功能，肝主疏泄的功能，全身的气不能舒畅，郁结在体内，然后又会加重生气的反应，或者情绪抑郁，或者性格暴躁，如此反复，会出现其他的问题，肝木克脾土，首先脾胃功能变差，食欲变差或者过度，有些人甚至出现头晕恶心等症状。所以说莫生气，莫生气，莫生气。
而玫瑰花除了是爱的礼物，也可以用于舒畅肝气，一定程度里可以改善肝气郁结的问题，配合枸杞，滋肝阴，有气有阴有点甜。可以日常服用，而且味道可口。有些姑娘，月经前乳房胀痛，就可以试试这个小方子，也许会有很好的改善作用。
以上说的是中医的肝，主要做好的就是拥有一个好心情，不暴躁不狂怒，喝点玫瑰花茶调调气，全身都很舒畅。
如果是解剖说的肝脏的话，最简单的就是不要增加伤害它的因素就好，肝脏是解读的地方，那就减少有毒物质的摄入，比如酒精/药物/毒品等。
有些人买了各种奇怪的保健品，说是护肝药、其实不知道这种东西有可能增加肝脏的负担，而出现肝功能异常；或者有肝炎病毒感染，但害怕药物影响不吃药，然后就肝硬化肝癌，人生惨剧。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/79704.html