中国人都比较喜欢喝粥，有的人是在早上喝，有的人是在晚上喝，有的人一天三顿饭都是少不了喝一碗粥的，再说创造出来的粥类制作方法也是多种多样的，有的是把一些水果搭配在一起制作成水果粥，这也是一个非常创新的做法了。
小编今天大家给大家推荐一道非常美味，又健康的早餐粥，早上喝一碗粥吃，非常有必要的，不仅仅对肠胃好，而且对于整天的精神状态都是有很大的改变的，会变得元气满满，瞬间感觉身上就充满了力量，这也是我个人的真实感受。
比较喜欢吃甜食的话，这个时候再加上一些红糖，再熬制一下，就有一个很美味的红糖水，里面放的有黑米和红豆，最后煮出来的一碗粥，色泽也是非常好看，简直是香气扑鼻，离得老远，我已经难以忍受这道美味的营养粥的诱惑了。
早上其实是可以找一些比较好的食材，用来补气血的，这样可以让一整天的状态都变得好了起来，如果说大家平时没有吃早餐的习惯的话，一定要尝试一下，制作一些比较营养的粥类，当做早餐，只要试过一次，你就会爱上这道美食的。
最让人喜欢的一点是可以自由搭配食材，如果说你想吃花生，那你就往里边加上一些花生，如果想吃一些其他的食物，都是可以往里面添加的，哪种干果类食品都可以往里面增加的，大家都能创造出来什么样的美味呢？
我要说感觉这道菜比较吸引你的话，一定要亲自动手去制作一下呀，对身体也是非常好的！
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