主料 2人份
鸡蛋2个
辅料
红糖20克、阿胶枣15克、枸杞5克
1.
准备鸡蛋、红糖、红枣、枸杞
2.
砂锅内加水,放入去核的红枣煮几分钟,这样红枣的味道和营养才会充分释放
3.
把火调至最小,待锅内的水不再沸腾时,倒入两个打好的鸡蛋(鸡蛋无需一个一个打,可以一起打入碗内,多少鸡蛋都没问题,倒入锅里后都会自动分离)
4.
刚开始倒入锅内的鸡蛋是混锅的,不要着急,慢慢等待,此时仍旧保持在最小火
5.
可以看到鸡蛋慢慢包裹了
6.
待鸡蛋完全包裹之后可以稍微开大一点火,鸡蛋定型后轻轻铲一下锅底,防止鸡蛋粘底 放入红糖轻轻搅匀
7.
放入洗净的枸杞搅匀
8.
红枣荷包蛋就煮好了,荷包蛋包裹的很圆,像不像两个剥皮的鸡蛋呢?
烹饪技巧
鸡蛋无需一个一个打,可以一起打入碗内,多少鸡蛋都没问题,倒入锅里后都会自动分离
红枣要煮一会儿才能充分释放营养和味道,枸杞要最后再放,营养才不会流失。
红枣煮荷包蛋对于女士朋友们吃了挺好,特别是那几天的时候,吃了可以补血益气,鸡蛋又可以增加营养,🍵🍟🍶
不过觉得就这两样食材有点单调,不防加多几样食材,味道会好点,口感也顺口些,就红枣跟鸡蛋没有什么味道,不好喝🍲🍜🍊
我就经常煮红枣,鸡蛋,甜酒,也就是醪糟,加点红糖,一起煮,味道也好,对于女士那几天特别好,下面说说做法,很简单🎈🎈
做法
红枣洗净,去核,大概五六颗,不要太多,用清水泡上一小时左右吧
开始煮,锅里放水,看你能喝多少就放多少水,一般是一大汤碗水就行,把红枣丢进去,甜酒按自己喜欢到多少放进去锅里,
在把红糖也放进去锅里,喜欢甜点可以放多点,盖上盖煮开,煮上三五分钟,打荷包蛋进去,不要盖盖煮蛋,不然满盖子都是蛋沫
蛋煮熟就可以吃了,甜甜的,味道也好,营养也好,比单单红枣荷包蛋好吃多多了,试试吧!👧👧
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