一般懂养生的人都知道，脚部的穴位光脚底就有136个穴位反射区，这些穴位分别对应人体的五脏六腑，因此按摩脚部可以起到很好的养生效果，而脚踩鹅卵石则可以起到很好的刺激穴位的作用，从而对人体起到保健养生的功效。那么具体脚踩鹅卵石有什么好处，我们得看看脚部的穴位都有哪些。
1、涌泉穴
涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
2、大敦穴
大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
大敦穴的主治疾病为：目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。
3、里内庭穴
里内庭穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。 里内庭穴的主治症状为：食物中毒、荨麻疹等。
4、下痢穴
下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。
此穴的主治疾病为：指压此穴，对于治疗下痢非常有效，指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次。
5、厉兑穴
这个穴位的位置在第二脚趾趾甲旁，靠近第三脚趾侧，点压该穴位，有清热利湿、通调肠胃的作用。
如果日常有时间用手揉搓揉搓脚底板，还会刺激到更多的穴位，从而也能起到很好的养生功效。查悦生活建议，脚踩完鹅卵石后可以用热水泡泡脚，养生功效会翻倍哦！
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