有人说看一个人的手相可知贵贱，看一个人手纹可知疾病，以前确实不多相信，所以经常观察掌纹，发现掌纹随着年纪逐渐变化的，而身上的疾病也反应在掌中。以前听掌纹专家讲大鱼际出现圈圈是心脏气血不足，有心跳缓慢现象。后来观察发现自己左手大鱼际有圈圈，心跳也是较缓慢。通过调理之后左手圈圈消失了，心跳也恢复了正常。
小鱼际发红往往跟三高有关，血特别稠、有些人除了发红还有蜘蛛痣，这暗示重大疾病，有严重的肝硬化或肝癌早期疾病。这可要特别注意，如发现蜘蛛痣立即往医院检查。小鱼际发红肯定要降三高了，要从调节饮食做起、从管住嘴、迈开腿做起。
1.戒烟、戒酒、少吃高脂肪（海鲜）、高蛋白食物。
2.多吃杂粮、蔬菜，粗细搭配，有助于稳定血糖。
3.每餐七成饱、戒掉宵夜或吃零食习惯。
4.少吃高热（烧烤内脏、汉堡、薯条）等，少吃冰镇饮料、甜蛋糕之类食物。
5.每天坚持三十分钟左右运动，消耗卡路里、消耗体内贮存的脂肪，不适合太激烈运动。
6.养成每天饮茶习惯，可选择些降脂茶、绞股蓝茶、苦丁茶等。如：荷叶、山楂、枸杞可泡水饮等。
6.多吃凉血、凉肝食物。如：蒲公英、鸡骨草、百花蛇草、油甘叶、白萝卜、绿豆芽、黄花菜等。
7.每天保持充足睡眠、愉快心情、别紧张、别忧虑，适当舒缓神经。丹栀逍遥丸可消除中焦的郁火，对三高症也有帮助。
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