破壁机打米糊的做法？ 用破壁机怎样做米糊？-利来w66

破壁机打米糊的做法？

打开破壁机杯盖，将打米糊用到的食材全部放入搅拌杯中，然后盖上杯盖，插上电源，在控制面板上选择“米糊”菜单，最后按下“启动”按键，20-30分钟后，香喷喷的米糊完成。

营养米糊：准备食材：五谷杂粮餐包2袋、清水1l。

制作方法：

1、准备好五谷杂粮餐包（餐包中有紫米、糯米、红枣片、花生米）。

2、将五谷杂粮餐包装碗中用洗水洗2~3次，然后放入破壁机热杯中，加入1l清水。

3、破壁机接通电源，选择“五谷”功能，按启动键开始制作。

4、米糊制作中，大约25分钟左右杂粮米糊制作完成。

不管你手中的是何种类型的破壁机，用水量根据食材的不同加的量也不同，吸水性强的食材多就多加一点儿水。它来完成米糊的制作，整个过程需要20-30分钟左右。

制作米糊主要用到各类米、杂粮、薯类甚至是肉类等食材，水是必须的食材，要养生一些那么就不放糖，其余的根据自己的喜好搭配即可。

米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量。各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。谷物香气释放充分，增进感官享受,促进食欲。米糊制作方便，但也存在弊端，谷物的量控制不当容易出现夹生情况

用破壁机怎样做米糊？

一、准备材料：红薯150g，大米80g，小米10g，水1000ml，冰糖适量。

二、操作方法：

1、将红薯洗净，去皮，切成小块。放入碗中，用水浸泡一晚。

2、将大米和小米一同洗净，同样加水浸泡一晚。

3、破壁机中加入1000ml水，红薯、大米、小米沥干浸泡的水，倒入破壁机，加入适量冰糖。

4、选择“米糊”档，然后等待半小时左右，红薯米糊完成，装杯即饮。

10种米糊配方？

步骤/方式1

紫薯莲藕糊：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。

步骤/方式2

红枣核桃糊：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。

步骤/方式3

莲藕黑芝麻糊：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，营养充分释放，暖胃暖心更暖身，健康的美味就这么简单。

步骤/方式4

黑米雪梨糊：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。

步骤/方式5

山药红枣糊：山药去皮，红枣去核一起放入破壁机，加入适量的水用米糊键即成。每天早晚喝它最好，微微的甜味，浓郁的红枣香，如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好，老年人喝就不用再加糖。

步骤/方式6

黑玉米花生糊：黑玉米洗净，花生米洗净，大米1小杯洗净一起放入破壁机，选择米糊键，等待即可。这样简单的做法真的是太简单。

步骤/方式7

小米地瓜红枣糊：小米洗净，红枣去核，地瓜去皮切块，一起放入破壁机选择米糊键即成。这样的搭配味道很棒，天天喝也不够，你也试试吧。

步骤/方式8

栗子黑米藜麦糊：把栗子去壳，黑米，藜麦洗净，黑芝麻，一起倒入破壁机中。把食材全部加入以后，加入适量的清水，选择米糊键，等待就可以了，经过20分钟，热乎乎的饮品就做好了。

步骤/方式9

南瓜糊：把南瓜去皮去籽，切成小丁，南瓜一定要多一些，切的小一点，不然豆浆机放不了几块就满了，南瓜汁也很难打的浓稠。把南瓜丁放入豆浆机中，加入适量的水，点击豆浆键即可。这样做出的南瓜汁，香甜浓稠，健脾养胃促生长，孩子喜欢要多喝，不但可以增强抵抗力还可以长得更高更壮。

步骤/方式10

红豆红枣糊：把红豆洗净，大枣去核，麦米洗净，把所有洗好食材放入到破壁机中，加适量的水，选择五谷键，启动即可等待完成。每天来一杯，不但好喝低脂不长胖，还可以让脸色红润，特别的好。样简简单单打上一大杯可以让脸色好起来的饮品，保证你喝了还想喝，坚持喝上三个月，脸色红润有光泽，身材都好了。这款饮品是用红豆红枣来做的，这两种食材的营养都是很丰富的，尤其适合女生常吃，可以说早吃早受益啊。

五谷米糊破壁机的做法？

材料：更米 1/2杯、大麦和小米 各1/3杯、黑豆 20颗左右、大枣去核 3颗、生核桃 三颗、红衣花生 10颗、黑芝麻 。

做法： 1、将更米，大麦，黑豆浸泡4-6小时，夏季可以缩短时间 。

2、将所有食材洗净，连同浸泡好的食材一起放入豆浆机，加入1000毫升的水 。

3、启动营养米糊键 。

4、大概25分钟左右营养米糊便做好了，倒入大的量杯内，稍微放凉就能看到上面一层厚厚的“米油”这一层的营养物质非常高，蛋白质也非常丰富，是米糊的精华部分，不要丢弃哦。

5、倒入小杯子，可以看到米糊细腻，柔滑，因为有大米的融合口感非常好，清香宜人。

杂粮糊破壁机做法？

用料

莲子

 5克苏芡 5克铁棍山药 三分一根茯苓 5克黑芝麻 3克小米 5克红枣 3颗薏仁 3g百合 5克花生 5克水 1000克

五谷杂粮糊的做法步骤

步骤 1

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1.适量的四神（茯苓、莲子、苏芡、山药）、薏仁、百合、小米、黑芝麻、花生、红枣，共加起来一个量杯多一点的量 2.清洗这些食材，放入破壁机，加入清水1000ml，使用“五谷浆”功能，39分钟的时间就可以完成幸福一家三口的浓香四溢的营养杂粮糊。

步骤 2

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1.等杂粮糊榨好后，在破壁机里面，直接去掉糊上面的泡沫，就可以盛出放温，给家人食用。

小米玉米糊破壁机做法？

小米玉米糊是一种营养丰富的食物，可以使用破壁机来制作。以下是简单的小米玉米糊做法：

材料：

– 小米 1杯

– 玉米 1根

– 清水 适量

– 枸杞（可选）

步骤：

1. 将小米和玉米分别用清水浸泡30分钟至1小时，以软化它们。

2. 将浸泡好的小米和玉米沥干水分。

3. 将小米和玉米放入破壁机中，加入适量清水，一般情况下添加2倍于杂粮的清水。

4. 开始搅拌，选择合适的时间和速度，一般需要搅拌10-15分钟，直至变成细腻的糊状。

5. 如果喜欢口感更加顺滑，可以使用过滤网或纱布过滤糊状物。

6. 将糊状物倒入锅中，加热至沸腾，不断搅拌避免糊底。

7. 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他调料，如枸杞等。

8. 继续煮沸2-3分钟后，即可关火。

9. 将煮好的小米玉米糊倒入碗中，可以根据个人喜好再次加入一些枸杞等配料。

10. 小米玉米糊可以冷热兼食，根据个人口味选择即可。

以上是制作小米玉米糊的简单做法，你也可以根据自己的喜好和口味进行调整。

30种米糊的做法？

一：紫薯莲藕糊

紫薯很营养的一种食材，这个季节也很多，2块钱就能打很多，够一家人喝。微甜香喷喷一起试试吧。

紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。

二：红枣核桃糊

红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，不但营养翻倍，而且还可以健脑哦，早餐常来一碗，舒服啊。

红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。

三：莲藕黑芝麻糊

我经常这样简单的做上一碗，味道微甜，口感细腻好喝，还可以养颜乌发，补气血，关键是方法特别的简单，比买来的芝麻糊更好喝，味道更纯正。

莲藕黑芝麻糊做法：先来准备材料，红枣去核，莲藕去皮洗净切成小丁，熟黑芝麻一小杯，全部放入破壁机中，选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝，营养充分释放，暖胃暖心更暖身，健康的美味就这么简单。

四：黑米雪梨糊

黑米是我们常吃的食材，黑米比普通大米更有营养，黑米中富含铁元素，常吃黑米对缓解和改善贫血有一定的效果。再加上雪梨更是对于冬天的干燥很有好处。

黑米雪梨糊做法：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。

五：山药红枣糊

我家一到干燥的季节，对于这样的热饮是很喜欢的，尤其孩子也很喜欢喝。用应季的食材加上粗粮杂粮等等，每天都是不一样的口味。比单纯的喝牛奶更加的滋补，营养也更加的多样化，而且味道也多种多样。

大米红枣糊做法：山药去皮，红枣去核一起放入破壁机，加入适量的水用米糊键即成。每天早晚喝它最好，微微的甜味，浓郁的红枣香，如果喜欢很甜的就适量加一些冰糖粉会更好，老年人喝就不用再加糖。

六：黑玉米花生糊

黑玉米和花生一起，香喷喷的特别好喝，而黑玉米比普通的玉米营养成分更多，赶紧试试吧。

黑玉米花生糊做法：黑玉米洗净，花生米洗净，大米1小杯洗净一起放入破壁机，选择米糊键，等待即可。这样简单的做法真的是太简单。

七：小米地瓜红枣糊

地瓜和它搭配香甜味美超好喝，成天喝也喝不够！地瓜，从小就吃，甜甜的吃不够，很多人都是煮着吃，我这样做一碗全家都喜欢喝，微甜的滋味真的十太棒了。

小米地瓜红枣糊做法：小米洗净，红枣去核，地瓜去皮切块，一起放入破壁机选择米糊键即成。这样的搭配味道很棒，天天喝也不够，你也试试吧。

八：栗子黑米藜麦糊

栗子是这个季节里最多的食材，栗子有干果之王的美誉，可以代粮，是一种价廉物美、富有营养的滋补食材，是不可多得的好东西。这样做成热饮，特别的受家人欢迎。

栗子黑米糊做法：把栗子去壳，黑米，藜麦洗净，黑芝麻，一起倒入破壁机中。把食材全部加入以后，加入适量的清水，选择米糊键，等待就可以了，经过20分钟，热乎乎的饮品就做好了。

九：南瓜糊

南瓜是个好东西，价格便宜又好吃，甜甜的绵绵的十分受欢迎。自己做在家做，一粒米都不放，2块钱就可以做一桶，做出来比饭店的好喝多了，纯天然无添加，早餐晚餐都适合，节假日聚会还可以作为饮品，特别的受欢迎。

南瓜糊做法：把南瓜去皮去籽，切成小丁，南瓜一定要多一些，切的小一点，不然豆浆机放不了几块就满了，南瓜汁也很难打的浓稠。把南瓜丁放入豆浆机中，加入适量的水，点击豆浆键即可。这样做出的南瓜汁，香甜浓稠，健脾养胃促生长，孩子喜欢要多喝，不但可以增强抵抗力还可以长得更高更壮。

十：红豆红枣糊

这样简简单单打上一大杯可以让脸色好起来的饮品，保证你喝了还想喝，坚持喝上三个月，脸色红润有光泽，身材都好了。这款饮品是用红豆红枣来做的，这两种食材的营养都是很丰富的，尤其适合女生常吃，可以说早吃早受益啊。

红豆红枣糊做法：把红豆洗净，大枣去核，麦米洗净，把所有洗好食材放入到破壁机中，加适量的水，选择五谷键，启动即可等待完成。每天来一杯，不但好喝低脂不长胖，还可以让脸色红润，特别的好。

山药米糊破壁机做法？

步骤/方式1

首先把山药块，倒入破壁机中。

步骤/方式2

再加入适量的燕麦片。

步骤/方式3

倒入准备好的小米。

步骤/方式4

最后加入适量的清水。

步骤/方式5

牢固的盖上破壁机盖子。

步骤/方式6

按煮米糊键，让破壁机自动熬煮30分钟左右。

步骤/方式7

即可完成，营养又简单的山药米糊。