素瓜豆汤做法大全?
准备食材:胡萝卜100克,西葫芦200克,四季豆200克,冰糖适量。
做法:
第一步:将四季豆掐掉两头,把四季豆身上的那两根丝个拉掉。
第二步:将四季豆和西葫芦以及胡萝卜用水把它给洗干净,胡萝卜滚刀切,西葫芦切成大块的,四季豆手给掰成好几段就可以了。
第三步:起锅烧水,先将胡萝卜下锅,水开煮个两分钟左右,再下入四季豆和西葫芦,然后来上一勺冰糖,然后盖上锅盖煮它个十几分钟,一定要让胡萝卜煮熟、瓜和豆几乎是同时熟的,所以,看着它们全部变了颜色,变软了的时候,关掉火。
素斋汤做法大全?
材料:木耳少许、豆腐1小块、竹笋1小支、香菇4朵、胡萝卜1条、金针菜1/2小碗、香菜或九层塔(少许)
调味料:酱油1茶匙、黑醋1汤匙、糖少许、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、太白粉水2大匙
步骤:
1、将木耳浸水泡软,捞起,切成细丝;豆腐、竹笋和胡萝卜切成丝;金针菜用温水泡软,捞起并挤干水分。
2、汤锅放水,放入所有材料,待汤汁煮开后,再放入所有调味料,并调好咸淡味道,用太白粉水勾芡,洒入香菜(或九层塔),即可起锅。
儿童素汤的做法大全?
准备食材:山药适量、胡萝卜少许、番茄适量、香菇少许。油盐适量、蚝油少许。
做法:
1、番茄和蘑菇洗干净切丁,红萝卜去皮洗干净切粒、淮山去皮洗干净剁成泥待用,鸡蛋液倒入碗里搅散待用。
2、热锅凉油放入番茄丁下锅炒出番茄汁来。
3、加入蘑菇和红萝卜丁下锅一同翻炒均匀,加入1勺蚝油提鲜。
4、加入适量的清水,大火将汤汁煮沸。
5、加入山药碎下锅煮5分钟。(山药不要切太细腻了,有点颗粒感吃起来口感更好)。
6、倒入鸡蛋液下锅,混合搅散,煮沸后,加入少许盐调味,少许的葱花点缀提香即可。
素瓠子汤的做法大全?
用料:瓠子 半个,鸡蛋 1个,盐 10克,胡椒粉 5克,姜 2片,葱 半根,油 15克
做法:
步骤 1、瓠子半个切片,瑶柱切丁,姜切片,葱切段。
步骤 2、油烧热,葱姜瑶柱放入锅里爆香,再打入一个鸡蛋,炒散,炒香。
步骤 3、倒入瓠子炒软。
步骤 4、倒入开水,大火烧开转小火炖20分钟,汤汁炖浓郁即可
玉米素汤的做法大全?
一、食材用料
玉米2根、枸杞适量、桂圆适量、红枣适量、党参适量、盐适量、生地熟地适量。
二、做法
1、取出适量的药材,枸杞、红枣、桂圆、党参、生地熟地。因为这些都是比较补的,所以不宜加太多,否则易上火。
2、把玉米洗干净,切成一节节的。切太小块的话煲完汤后玉米就会变得没味道了,所以建议不要切太小块。
3、把切好的玉米放入锅中,药材也洗干净倒入锅中。
4、加入适量的水煲汤。一般情况下,水也不能过多,否则煲出来的汤味道不够浓,口感不好。
5、把锅放入电饭锅中,盖好盖子,按上养生汤的功能进行煲汤。煲汤时间为40分钟-90分钟之间。煲的时间长一点,汤就浓一点,但是玉米的味道会变淡。
6、汤煲好后,往锅里加点盐调味。调味ok后,盛到碗中,等汤凉一点就可以喝汤了。
陕西素汤的做法大全?
豆角西红柿土豆豆腐汤吧
作为一个地道的陕北人,我从小到大吃的就是豆角,西红柿,土豆,豆腐和在一起做的汤,有时候还加茄子。这是我家吃面的必备汤,没结婚时我妈做的就是这样,结婚后婆婆做的也是这样的汤。
做法非常的简单,下油加调料,炒土豆豆角,炒的差不多加水闷,闷个6-7分钟,加西红柿豆腐,再闷个三两分钟就好了,反正挺简单的,一锅吃面的素汤就好了。
椰子素汤的做法大全?
做法:
1、椰子内的椰子水倒出装好,椰子肉切小片。
2、把食材:栗子 6-9个、莲子 20克、百合 15克、鲜山药50克、 小半根15克、红豆 15克、红枣 10颗、茨实 15克、腰果20克浸泡洗干净放入炖盅。
3、把刚刚从椰子里倒出来的水,加入炖盅,因为原来的水量不多,需要另外再加一瓶椰子水隔水大火炖两小时就完成了
花菇煲素汤做法大全?
食材用料:
花菇10朵,娃娃菜1颗,火腿1小块,盐适量
做法步骤:
1.首先将花菇去蒂用温水泡发,清洗干净
2.娃娃菜剥取表面老叶,整棵洗净,削去根部,对切再对切。火腿切片
3.所有材料放入电炖锅,倒入泡花菇的水再加清水至材料齐平,快炖档3小时候,加盐调味即可
红菇素汤做法大全?
红菇素汤的做法有:
1、红菇怀山汤
食材:干红菇 60g、怀山 300g、瘦肉末 100g、木耳 50g、盐、料酒、姜、葱花适量。
做法:干红菇提前浸泡水里半小时,洗净红菇,切去菇蒂带泥的部分,木耳、怀山也洗净切块,红茹、木耳、怀山、姜片放入锅里,加水1000ml,加料酒,大火烧开后转小火煮的20分钟,至怀山熟烂,汤加盐调味,撒入葱花,出锅装入汤碗。
2、红菇腐竹汤
腐竹泡水,红菇先用水冲洗一遍,把灰尘和看得到的脏东西冲走,剪去带泥的菇脚,再放进碗里泡水,泡红菇的水后面过滤下直接煮汤用。
红菇捞出,一朵一朵冲洗干净,让泡红菇的水沉淀一会儿,慢慢将干净的水舀出来备用,腐竹捞出把水挤干,娃娃菜洗干净切好,菜梗和菜叶分开放。
葱花切碎,热锅倒一丢丢油,小火把葱花炒香,转中火放进菜梗翻炒几下,倒进泡红菇的水,如果不够,就再另外加点水。
水开后放进红菇腐竹,水再次煮开5分钟左右,放进剩下的菜叶,再煮个1分钟左右,加盐调味,关火起锅。
素炒酸汤做法大全?
取大米、葱、香菜和酸菜
葱切葱花,香菜切碎,酸菜切丝
锅中加水烧开,将大米粉下入煮熟,5分钟即可关火,捞出过凉水备用,锅中加食用油,放花椒粒炒香,加郫县豆瓣酱,炒出红油,加入酸菜,翻炒几分钟,将酸菜的香气炒出来,加入清水,开大火烧开加入葱花、姜粉,加入生抽、米醋、加入大米粉,用筷子搅拌均匀出锅前撒上香菜,快拿碗来呀,成功了
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