每次健身以后吃几根香蕉为宜？
吃三根，因为香蕉蛋白质含量高，维生素k丰富，每次健身以后吃三根就能快速恢复能量，还能降低肌肤温度，促进皮肤胶原蛋白吸收
儿童吃芒果多少为宜？
你好，儿童吃芒果不要吃太多，如果是那种很小的鸡蛋芒，一天吃2-3个，如果是中等大小的芒果，吃一个就够了，很大的几斤一个，吃半个就够了吧，芒果不要吃太多，不用每天吃，多吃容易上火。
芒果果肉性凉，有生津止渴、益胃止呕的不适感。除了好吃之外，它还含有丰富的维生素a、c及钙质
单丛茶每次冲泡多少克为宜？
每次3~5克为宜,150ml的盖碗,根据这个比例看具体的容器多大。前几泡可以快速出汤,后面感觉味道淡了,可以延长冲泡时间。
当热水开始沸腾后约30秒的时间内，形成的水花像一元大小的硬币时开始冲泡单丛茶，这个温度是最适合不过的。快速冲泡的茶叶无法一时释放出茶叶的香味，因此茶叶冲泡后可以根据茶叶浓度大小闷一段时间再喝。
六十多岁人饭量每次多少为宜？
60岁以上的人，饭量每顿最好吃。二两。
糖尿病人每每顿只能吃一两，为了身体健康，我们尽量多次杂粮，因为咱俩不容易生长血糖，米饭中有很多碳水化合物，饭量都吃容易升高血糖，对身体不利，所以要控制饮食，保持身体健康，健康就是硬道理您说对吗？
以普桑为例，每次加档时车速以多少为宜？
说的不科学。我以为，1档为静态起步，但是不完全，如果是下坡路面，完全可以2档起步。
2档应在起步后10到15公里时速时切入，平路时没有必要加油门到2500转。如果超过30迈，应该切入3档，30到40迈如果需要继续增速，稍加油门后进4档行驶。
正常情况下，4档可以在40迈到70迈之间顺畅运行，转速2000到2500。高于70迈后5档行进转速不超过3000。
增档应该提高发动机转速，之后不踩离合切入，如换挡不平稳，说明操纵技巧不到位。
看转速表和听发动机声音换挡都不是最佳方法，要在行进中感知车子的速度和油门的供给量默契配合。
这是一个长时间的条件反射，需要熟练应用。
降挡是根据车子的需要时速来伺服性的操作。由于前方障碍需要减速运行，尽量有预见地降油门利用惯性行驶。
如果车速已经降到档位标准速度，应该越级切入该档位，并由离合器半联动平稳过渡。
如遇上坡路段，要稍提前降档，留出两脚离合的时间，不能使车速感到顿挫。
轰空油不利于节约能源，也不利于发动机的寿命延长，任何情况下不要猛轰油门，如果必须轰油冲刺，你就去跑赛车，或者去探险吧。算了说多了大家看着烦，最好明白一些汽车的工作原理，对正确驾驶才会有更深的认识，也对你和你的爱车和谐相处大有彼益的。
知了龟吃几个为宜？
知了龟好吃但是皮硬不易消化，吃十个以内为宜。
250克桃胶每次泡发多少颗？
1. 25颗
2.因为泡发后的桃胶要膨胀10倍以上。桃胶一次泡发25克以内即可，泡发后的桃胶大概有250克，一次吃桃胶不超过150克比较合适。桃胶有通淋利尿的作用，身体虚弱的人群更不能大量食用。
3.如果是单人一次食用，建议放5颗桃胶即可（如果桃胶很小可以多放两颗）。
因为桃胶富含胶质，饱腹感强，一次不宜食用太多，否则会加重消化负担，一般建议一次吃一小碗即可。而5颗左右的桃胶，泡发之后大约就是一小碗，单人单次食用刚好合适。
每次健身隔多长时间为宜？
对于大强度的训练，训练间隔应该在3至4天；中等强度的训练，训练间隔应该在2至3天；小强度的训练，训练间隔在1至2天。
零星的运动不利于形成好的锻炼习惯，还会阻碍你获得预期的运动效果。但也不需要每天都运动，只要有规律地进行即可。 健身不只是一个简单的消耗过程，还有一个补给过程。对于以强身健体为目标的普通健身人群，可以通过日常的均衡饮食来补充，不要过多依靠蛋白粉等补肌制品。
60岁年龄的人跑步每次多久为宜？
我64岁，每天健身房跑步机上20分钟3000米，没有什么不适的反应，但很多人都说不能跑，为什么？
一天吃五仁月饼多少为宜？
一天不能吃太多五仁月饼的，建议一天吃一个左右就可以了，一块月饼中60%-70%都是碳水化合物，其中包括大量的糖分和淀粉，而淀粉在人体内也会被水解为糖分，吃多了月饼就会导致糖分摄入过量，引起血糖升高，对于血糖高或者糖尿病的人而言，是不利于健康的。
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