港式蒸猪肚菜名?
菜谱名称 《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(三)强健脾胃益寿—-蒸猪肚
所属菜系 其它菜系
所属类型 健康菜谱
基本特点 补益脾胃,开胃进食
基本材料 猪肚、猪脾各1个,党参、陈皮各30克,粟米饭250克,盐、酱、椒、姜各适量。
制法:先将猪肚洗净去脂;陈皮汤浸刮去橘白;猪脾切末;再将党参、陈皮捣为末,以猪脾拌粟米饭,加盐、酱、椒、姜等调味品混和,纳猪肚内缝合,蒸熟。
功效:补益脾胃,开胃进食。
用法:酌量空腹食。
港式蒸咸鱼做法?
咸鱼干放凉水中泡20分钟,中间换1次水,去除一些盐份2将泡过的咸鱼洗净,切大小合适的块3将配料准备好,我用了葱、姜、蒜、香菜、干红辣椒、鲜红辣椒,除这些常见的配料外,我还特别用了桔子皮,特别推荐,放了桔子皮,不仅可以帮助去除咸鱼的腥味,而且还有一种很特别的香气4起油锅,油热后,放入葱、姜、辣椒爆香5接着将切好的咸鱼放入锅中煸炒6接着放一汤匙黄酒(这里可以用料酒代替,但黄酒的香醇和咸鱼厚重的味道搭配,味道会更好)
7放入一茶匙白糖8同时放入少许鸡精9最后放入一汤匙红烧汁和生抽还有醋的混合汁,比例红烧汁和生抽1:1,醋几滴就可以10最后将炒过的咸鱼装盘,放上桔子皮,上锅蒸10分钟
港式点心棉花鸡做法?
用料:
鸡肉适量
盐爆鱼肚 2条
炸芋头 四分之一个
冬菇 60克
腊肠 50克
鸡 半只
盐 适量
甘筍 1—2条
糖 1.5汤匙
盐 1汤匙
生粉 半汤匙
油 2汤匙
绍兴酒 1汤匙
棉花鸡的做法:
步骤 1
先将鸡肉,冬菇切块。
步骤 2
加盐一勺,生粉一勺,油适量,抓匀。
步骤 3
倒入绍兴酒或白酒适量,抓匀。
步骤 4
切鱼肚,确保大小一样。
步骤 5
将鸡块,腊肠,冬菇塞进鱼肚。
步骤 6
芋头切片垫底,鱼肚放上面。
步骤 7
水沸后放锅里蒸15分钟就可以了。
什么是港式花胶鸡?
花胶煲鸡总共需要五步,需要两个小时左右的时间,所需要的材料有:母鸡400克,花胶干品30克,生姜3片,清水1200毫升,盐适量,葱花些许。
2
/5
具体步骤:
花胶洗净晾干水分,锅里放大半碗油,把鱼肚放进锅里,开小火保持温油泡花胶,等花胶鼓起发大至1.5-2倍左右,颜色变微黄即可捞起。
3
/5
炸好的花胶推到锅边控干油,油发好的花胶完全鼓起,折断后断面呈海绵状;用清水把炸好的花胶冲洗一次,放盆里加清水和姜片浸泡12小时。
4
/5
浸泡好的花胶会较之前再涨发1.5倍左右,换水再清洗1-2次,滤干水分就可以烹饪了,鸡斩成小块,切去一部分鸡油和鸡皮,桂圆,红枣去核(带核比较燥热)备用。
5
/5
鸡块焯去血水备用,泡发好的花胶切成小段备用,锅里放清水和姜片,加入桂圆,红枣,枸杞烧开后放入鸡块和一汤勺米酒。大火烧开10分钟后,转小火煲1.5-2小时,熄火前加盐调味即可。
港式花胶鸡火锅做法?
步骤 1
鸡肉剁成块,入水焯5分钟备用。
步骤 2
炖鸡汤,鸡肉跟姜片、香葱一起下锅小火慢炖,要想鸡肉炖烂的话至少1小时。
步骤 3
南瓜蒸熟,用料理机打成泥,加入500毫升水,根据自己的口味倒入鸡汤,金黄的汤汁效果就出来。
步骤 4
泡发花胶要点就是用葱跟姜煮一下去腥。
步骤 5
根据自己的口味在汤里加了点虫草花,也可以加枸杞跟红枣。
港式蒸排骨的正宗做法?
主料
排骨400克,
生姜10克,
大蒜10克,
生抽5克,
盐2克,
白砂糖8克,
玉米淀粉20克,
辅料
玉米油5克,
步骤1
排骨解冻后切成块,排骨用小流量的水冲洗15分钟,
步骤2
生姜去皮切生姜丝,蒜米切碎。
步骤3
排骨洗净沥一下水,在排骨里加入10克玉米淀粉,再加入姜丝,蒜米,生抽,盐,白砂糖,盐混合均匀。
步骤4
第二次加入10克玉米淀粉和适量的水,让每一块排骨都沾上玉米淀粉汁,腌制20分钟,腌好的排骨放入蒸碗里。
步骤5
在排骨上淋上玉米油,排骨放到烧开水的电饭煲里,盖上蒸碗盖,可以防止水汽进入,蒸25分钟后排骨出锅,可以蘸点调味酱或者是老干妈食用。
港式蒸凤爪怎么做?
港式蒸凤爪是一道非常受欢迎的港式点心,制作方法如下:
材料:
– 凤爪 500克
– 姜 适量
– 蒜 适量
– 酱油 2汤匙
– 蚝油 1汤匙
– 糖 1/2汤匙
– 料酒 1汤匙
– 盐 1/2茶匙
– 鸡精 1/4茶匙
– 水 适量
步骤:
1. 凤爪用清水洗净,去除指甲和杂毛,用刀在凤爪上切几刀,便于调料入味。
2. 把凤爪放入碗中,加入姜片和蒜末,倒入酱油、蚝油、糖、料酒、盐、鸡精和适量的水,搅匀腌制半小时。
3. 把腌制好的凤爪放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,至凤爪熟透。
4. 取出凤爪,把蒸凤爪的汁水倒入锅中,加热至沸腾。
5. 把凤爪码放在碗中,倒入热汁水,蒸5分钟即可。
6. 取出碗,把凤爪码放在盘中,淋上少量的蒸汁和葱花即可。
港式蒸凤爪口感鲜美,富有弹性,是一道非常不错的点心。
蒸鸡怎么蒸?
蒸鸡需要多长时间才熟:
用作原料的鸡不用说要嫩,鸡的配角可以是冬菇,可以是金针云耳,可以是红枣淮杞,可以是炸豆腐,甚至还可以是有排骨汤。蒸鸡也要油多些,无论是鸡本身的油还是蒸前加进去的油,这样蒸出来才滑而且香。 蒸时火一定要猛,为使鸡在最短时间内刚好蒸熟,肉质才会嫩滑,原汁原味,没有倒汗水。如果火够旺10~12分钟吧,火候过了就老拉,难以下咽了。
清蒸鸡肉要多长时间
蒸时火一定要猛,为使鸡在最短时间内刚好蒸熟,肉质才会嫩滑,原汁原味。如果火够旺,蒸10~12分钟足矣,火候过了,肉质就比较老,难以下咽。
蒸鸡肉的烹饪时间:
火候要掌握好,一般3斤左右的鸡蒸30分钟左右,当然,也可以根据鸡的大小来调节时间。但是基本上就是20-30分钟要做好,否则肉质容易变老。
家中蒸鸡肉的做法:
主料:鸡腿5个
辅料:老抽适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、姜适量、五香粉适量、白糖适量、辣椒适量。
鸡腿洗净后,用利器在上面多扎几下。弄好生姜,蒜,辣椒,五香粉备用。鸡腿放在碗中。倒入生抽,料酒,老抽,盐,白糖,五香粉,蒜,姜,辣椒。.拌均,***几下,隔一会翻一下,让全面入味。腌上24小时,挂在通风处风干。一个星期后干了,可以收了,放在冰箱里慢慢吃.切片放在锅上直接蒸了.可以吃了,很香.小贴士:给肉肉戳些小洞让它更好入味,晾晒要在室外通风处.这个味道都在里面了,蒸的时候什么也不用放了,鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮是有差别的,从高到低的大致排列顺序为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。去皮鸡肉和其他肉类相比较。
将鸡剁块洗净,姜切片,葱茎切段。锅中加入适量清水,煮沸后放入剁好的鸡块,焯一下水;捞出后用热水冲去浮沫,另起锅,加入热水,将鸡块放入锅中,放入姜片;放入料酒和蒜;再放入红辣椒和葱段;再放入在超市买的煮肉料,如果没有煮肉料,放入大料和花椒也行;盖上锅盖,大火烧开转小火炖1小时,放入盐调味,再炖10分钟即可。
去皮鸡肉和其他肉类相比较,具有低热量的特点。但是,皮部分存在大量的脂类物质,所以绝对不能把带皮的鸡肉称做低热量食品。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素b12、维生素b6、维生素a、维生素d、维生素k等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸-油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。
港式香煎鸡扒腌制配方?
步骤/方式1
鸡扒用厨房纸吸干表面的水分
步骤/方式2
把鸡扒的边用刀切一切,避免等下煎的时候翻翘
步骤/方式3
刀背拍打鸡扒,松一松肉
步骤/方式4
再用刀轻轻横竖画十字方便入味(非常轻的划,不要切断)
步骤/方式5
鸡扒两面撒上盐和黑胡椒按摩按摩腌制十分钟
步骤/方式6
加半勺酱油,米酒,一勺蜂蜜搅拌均匀
步骤/方式7
加上事先用搅拌机搅拌成糊状的洋葱大蒜柠檬泥(一勺洋葱,一瓣大蒜,一片柠檬加水用搅拌机打成泥)
步骤/方式8
切掉柠檬块放进去搅拌
步骤/方式9
把腌制好的鸡扒裹上薄薄的一层面粉,边边也要裹上面粉
步骤/方式10
热锅倒入油,放鸡扒进去煎,鸡皮那一面先放
步骤/方式11
煎到金黄翻面煎
步骤/方式12
另一面煎一下
步骤/方式13
鸡皮面朝上,关小火盖上盖子煎四分钟
步骤/方式14
在把鸡扒的边边煎一下
步骤/方式15
关火盖上盖子利用余温焖一焖
步骤/方式16
这样做的鸡扒汁全部锁在了鸡肉里面,鸡扒放厨房纸上控油
步骤/方式17
将就煎过鸡扒的油倒入刚刚调好的酱汁炒一炒,在关小火搅拌一分钟左右关火。(我自己喜欢甜口又加了一点蜂蜜)
步骤/方式18
切好鸡扒装盘淋上酱汁,一道酸甜可口的香煎鸡扒就搞定啦。
步骤/方式19
也可以淋上沙拉酱就好了
养生瓮蒸多久?
一般来说15分钟以上,半小时以内。
“养生瓮蒸”在中医来说属于“泄”,泄的过久容易导致虚脱。对大多数人来说20分钟左右就行了,在这基础上可视体质强弱加或减时间。
本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/shys/109612.html