木瓜炖牛奶好还是桃胶皂角米好？
这些都是美容养颜的天然滋补佳品，不能说哪个更好，谁比谁好，各有千秋，各有各的功效，要说比较哪个更好，就个人口味来说肯定是木瓜炖牛奶更胜一筹了，奶香浓郁再搭配木瓜炖清甜清香，是一道美味的甜品佳瑶，当然也许有人会更偏爱桃胶皂角米。
桃胶皂角米炖银耳的做法？
1、桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用。
2、将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。
3、同时将皂角米浸泡2小时以上。
4、银耳同样浸泡至涨发后，剪去蒂部，撕成小朵。
5、将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中，加入10-15倍的水，加入冰糖。
6、盖上盖子，大火烧上汽后转小火，炖40分钟即可
桃胶皂角米炖雪燕的做法？
用料
雪莲子（皂角米）：适量
桃胶 ：适量
雪燕 ：两人份=5g
桂花（可有可无）：适量
冰糖 ：适量
水 ：适量
步骤方法
1.其实量真的很随意，爱吃哪种就多泡点就好了～雪燕大都是10g分装，就两三坨拇指盖大小的。然而我泡了10g一餐和妈妈两个人只吃掉了5g
2 雪燕可以多泡泡，热天12个小时，冬天泡一整天都没问题 隔三五个小时换一次水，直到里面没有硬块全部发开了即可。 泡开的雪燕就是挺劲道的一丝丝。
3 桃胶和皂角米我是分开泡的桃胶买特级什么的倒是好去杂质，我买的最普通的也还好，太碎的不要，泡开了随便抖抖挑挑就干净了。跟雪燕一样需要隔几个小时换个水皂角米我买的双颊的，还有中单颊的更糯一些，营养价值没区别，多换水泡软就好
4 都泡发了以后（冬天大概泡一天）就能放花茶壶养生壶什么的开始煮啦。电饭煲高压锅也行，不需要压，开盖煮就行，因为都是胶质 所以小火多搅搅别糊了就行水的话没过食材再多点就好啦
5 大概煮个半小时就可以加冰糖桂花调味。 不建议煮太久，好多小伙伴煮久了雪燕全化了。 冬天喝上这么一碗热腾腾的胶原蛋白甜汤很舒服哒 夏天放凉了也挺滑口，胶质冷了会更黏稠
小贴士
雪燕桃胶皂角米，这三样东西泡发之后都很多，所以一次不要泡太多哟，一般一个人桃胶皂角米各5粒，雪燕也差不多大量.
炖牛奶的做法，桃胶皂角米雪燕炖牛奶怎么做？
材料：皂角米、雪燕、桃胶、牛奶、冰糖各适量。
步骤：
1、取适量皂角米、雪燕泡发20小时，桃胶若干颗，泡发20小时；
2、泡发后将皂角米、雪燕、桃胶放入炖锅，加入适量牛奶、冰糖；
3、小火慢炖，定40分钟；
4、40分钟后，关火，装碗即可。
注意：雪燕不能炖超过一小时，会化作水。
皂角米桃胶做法？
一、食材清单
桃胶 40g 、 雪燕 5g 、 皂角米 10g 、 冰糖 适量 、 枸杞 适量 、 红枣 5颗
二、烹饪步骤
1.把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发10—12小时。
2.把泡发好的桃胶、皂角米和雪燕去掉杂质，冲洗干净。
3.枸杞洗干净，红枣几颗，将全部材料放入炖盅，加适量水，没过材料即可。
4.隔水炖两个小时，出锅前加适量冰糖即可食用。
桃胶皂角米做法？
准备工作：将桃胶、皂角米、雪燕分别提前浸泡12小时，挑净杂质，干莲子、枸杞子洗净备用，红枣、桂圆去核备用。
然后将泡好的皂角米、红枣、桂圆、莲子倒入锅中加适量清水大火煮沸后转小火煮15分钟。再倒入炖盅，加入桃胶，水没过所有材料即可，（由于最后需要加入椰奶牛奶，水加得太多会不够浓稠，影响口感。但如果最后不添加椰奶牛奶的话请多加适量的水。）慢火炖30-40分钟。雪燕用沸开水稍微过一下，沥去多余水份后加入炖盅内一起再炖15分钟。（冰冷的雪燕直接倒入炖盅会影响炖煮效果）
最后将枸杞子、冰糖、椰奶、牛奶全部加入，再炖5分钟。即可完成。
皂角米桃胶炖燕窝怎么做？
做法步骤
1· 准备原料
2· 冷水泡发桃胶、雪燕12小时，皂角米泡发6-8小时
3· 泡发好的是这个样子的，全部发胀开来
4· 用清水淘洗干净泡发好的材料，清理完杂质。
5· 先把桃胶和皂角米放入锅中，锅中放清水，大火煮开后转小火
6· 煮20分钟后倒入雪燕继续煮，并加入冰糖，继续小火
7· 再煮20分钟后，加入清洗干净的枸杞，继续煮10分钟，关火
8· 盛出，倒入椰奶，即可食用
桃胶皂角米炖银耳最正宗的做法？
1、将二十克桃胶清洗干净之后，提前一晚上进行泡发，也需要提前一晚上将十五克皂角米泡好。
2、将泡好的桃胶与皂角米里面的杂质清洗干净之后，撕成小朵，将提前一个小时泡好的银耳也处理干净，撕成小朵。
3、将桃胶、皂角米、银耳等放入锅里面，一次性加入2升的水，注意泡发的时候用冷水，煮的时候也需要用冷水，泡发的时候用的热水，在煮的时候也需要用热水，否则会导致银耳的口感不好。
4、大火烧开小火慢炖一个小时之后，在里面加入适量的冰糖，等到冰糖完全融化之后接口关火。
桃胶皂角米的正确炖法和吃法？
1.
准备桃胶50克，皂角米20克，银耳50克，枸杞2克，挑出杂质放入水中浸泡1小时，捞起清洗干净放入砂锅。加入纯净水2l，冰糖15克，大火烧开，小火熬煮40分钟即可。
2.
准备桃胶50克，皂角米50克，百合10扣，挑出杂质放入水中浸泡1小时，捞起清洗干净放入砂锅。加入纯净水2l，小苏打1克，冰糖50克，大火烧开，小火熬煮50分钟即可。
3.
准备桃胶50克，皂角米30克，莲子20克，枸杞2克，挑出杂质放入水中浸泡1小时，捞起清洗干净放入砂锅。加入纯净水2l，冰糖50克，大火烧开，小火熬煮50分钟即可。
吃桃胶皂角米炖银耳有什么好处？
桃胶皂角米炖银耳有着很好的调节血气的作用，它具有祛湿利尿，健胃开脾，除此之外，银耳桃胶皂米炖银耳还具有很好的补元气以及润喉的效果，非常适合一些糖尿病人饮用，以及还具有活气益血，稳定血糖，滋阴润肺，养心安神和清肝明目的效果。
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