干香菇，姬松茸清洗干净，清水浸泡1小时黑木耳浸泡4–5小时，泡发至肉质软而厚泡发的香菇、姬松茸连同浸泡的水一块倒入火锅中，再加适量清水，放入姜片，小枣，大火烧开，改小火煮40分钟（我用的这款火锅有大、中、小火三档，小火可以保持锅内处于沸腾状态但不会大翻滚）吃纯素火锅，涮菜的选择上也兼顾了营养的搭配，菌菇类：蟹味菇，白玉菇，杏鲍菇，黑木耳，豆腐蛋白质含量丰富，藕片，土豆，甜玉米含有淀粉类当作主食吃，娃娃菜，香菜花生酱替代传统蘸料用的芝麻酱，香味浓郁，有别样的鲜甜味。花生酱盛入碗中，加生抽、蚝油、少量开水调匀，放入香菜碎，喜欢吃辣的再加点辣椒酱菇汤煮至黄褐色，屋子里已经飘满蘑菇的香味。汤中放适量盐，就可以往锅里放你爱吃的菜，改大火，火力旺，两三分钟就可以开始吃，先吃娃娃菜、豆腐之类容易熟的菜吃火锅刚开始总是会担心来不及煮不够吃，而猛往锅里下菜，煮熟了却来不及吃，煮得时间长了，太软烂口感又不好了，尤其是叶菜类软塌塌的更不好吃。将升降火锅的提篮升出汤面，避免了涮菜在汤里泡煮时间长而影响口感，还可以一清二楚地看到自己爱吃的菜对准下筷纯素菜，一碗一碗地吃，不会有负担感想吃辣了，加一勺自制辣椒酱，味道更有层次
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/55649.html
