发现孩子矮小，来到门诊之后，我们医生一般会根据孩子矮小的情况，首先评估一下他/她的身高、体重、第二性征发育等，进行这些生长发育相关的评估性的检查。
第二类是，我们会根据孩子矮小的情况做一些筛查性的检查，比如说我们常做的就是血、尿、便常规的检查，生化的检查，拍骨龄片，生长激素激发实验，脑垂体的核磁等这样一些检查项目。
此外，对于一些除了矮小之外还有其他特殊的表现，或者我们根据患者的情况，觉得需要排除一些特殊疾病的，可能我们还要做包括染色体的检查、基因的检查等一些特殊的检查。
第四类就是，如果我们觉得这个患者可以进行生长激素干预治疗，那么他/她是否能够适用于生长激素治疗，我们还要做一些包括糖化血红蛋白、空腹胰岛素、血糖等一些排除特殊疾病的检查。
在日常生活中，想要孩子长高，家长应该从哪些地方着手呢？
孩子个子矮小的干预方法！
首先，我们应该知道身高有70%是受到父母先天因素的影响，而剩余30%则是后天影响，也就是说身高可以通过后天的努力得到一定程度的改善。
遗传身高计算公式：
1. 男孩：(父身高＋母身高) ÷2 6.5±4
2. 女孩：(父身高＋母身高) ÷2-6.5±4
为了孩子能顺利达到遗传身高，甚至超过遗传身高，家长们平时要注意以下几点：
1、保证孩子营养充分
处于生长发育期的孩子，身体亟需不断的营养成分，营养供给不足或营养不良会严重影响孩子的长高。
所以家长们平时一定要在饮食上进行合理搭配，为孩子提供充分的营养。
尤其是蛋白质、钙、磷、维生素等，均是孩子成长中不可或缺的营养元素。
另外，要让孩子多吃牛奶制品，少吃油炸食品和甜食。
如果孩子有挑食、偏食的情况，家长务必及时纠正。
需要注意的是，营养充分绝非营养过剩，营养过剩甚至会影响孩子长高。
若孩子已有明显肥胖，请及时就医进行干预，避免孩子由于肥胖引起性早熟而无法达到理想身高。
2、保证孩子睡眠质量，分泌足量的生长激素
人体内的生长激素呈脉冲式分泌，最高的分泌出现在晚上入睡后，所以家长一定要监督孩子晚上10点之前睡觉，以保证生长激素的分泌。
同时，家长应为孩子创造良好的睡眠环境，不要睡觉前在孩子面前玩手机、看视频等。
研究显示，黑暗的环境可以促进人体内褪黑素的产生，这种激素可改善人的睡眠质量，所以孩子的睡眠环境要避光，且保持安静。
3、督促孩子多运动
适当的运动可以促进身体内生长激素的分泌，同时还可以保证运动当晚的睡眠质量，同时促进晚上生长激素的分泌。
另外，运动可以消耗孩子多余脂肪，促进肌肉和骨骼的增长。总结下来就是，运动对于孩子长高的好处多多！
但不是所有的运动都有利于长高。对骨骼肌肉有压迫性的运动不利于长高，如：负重练习，马拉松这类消耗过大的运动；
孩子可以多做伸展类运动，如：引体向上、篮球、羽毛球、游泳、跳绳、跳高等。
4、及时检测孩子身高：生长曲线图，发现矮小，及时治疗
家长平时一定要至少每3个月给孩子测量一次身高，在身高生长曲线图上标记，及时进行监测。
△中国2-18岁儿童身高、体重百分位曲线图
△中国2-18岁儿童身高、体重百分位曲线图
如果孩子身高一直处于-2sd 或第三百分位数附近，或生长速率缓慢（如：<2岁儿童为<7cm/年，4、5岁至青春期儿童<5cm/年，青春期儿童<6cm/年），那么，家长需带孩子去医院进行检查。
若孩子诊断为矮小相关疾病，就要及时进行干预治疗，才可能获得满意的终身高。
说说我儿子怎么长个的吧
我身高161我先生是170，而且我先生家身高都不高，我公公166我婆婆156，我儿子从小在同龄人中都是一般个头，我和他爸一直都很担心。
我和先生在外面上班，儿子算是留守儿童，从小跟着姥姥在农村，吃饭方面就是农家饭肯定算不上营养均衡，也没有特殊补过啥，我们唯一能做的就是保证儿子的牛奶，从小没有断过，一直到小学毕业每天至少保证一袋牛奶。
儿子六年级暑假的时候身高才157，而且很瘦，所以看起来就是又瘦又小。
初中的时候我们开始自己带孩子了。初中时儿子住校，每周五下午放学回我们自己家，我和先生每周五晚上下班开车回老家，在家陪孩子两天。这两天除了送他上补习班，最重要的就是给孩子做饭改善生活，那时孩子的饭量特别大，每周末牛肉排骨鱼会轮换着给孩子做，牛肉几乎每周末都做，在家的时候牛奶没有控制过，随便喝。看孩子吃饭就感觉在学校没有吃饱（学校食堂卖饭的档口大多数是米粉，米线，麻辣烫，馅饼，也有米饭炒菜等）小县城的学校食堂没有什么营养餐，不能跟大城市学校比较，所以每个周末都尽量的给孩子做好一点，孩子想吃什么就做什么。
那时每周六下午都会抽出两三个小时带孩子去操场打篮球，一是加强孩子的运动二是增加陪伴孩子的时光。那会儿子也是因为瘦，特别喜欢玩单双杠，像个猴子一样上窜下跳，他每天在学校都吊单杠。
周日下午送孩子去学校，每次都会带着一箱牛奶，一箱十六袋，孩子到周五喝完，每天三袋牛奶。
孩子读初一和初二一直都是这么过来的。到了初三时不住校了，每天都回家，上学期孩子爸在家陪他，每天做饭，下学期时他爸上班去了，我不上班了开始在家陪他，就这样一直到初中念完。初三这一年孩子学习也很累，因为在家吃饭，所以就会考虑怎么让孩子长身体。那时真是变着花样的做，同时牛奶没有控制的喝。到初中念完的时候我儿子身高已经是180了。
我在墙上贴了一个身高贴，每年孩子生日的时候都会站在那照个相，看着孩子一年年的身高变化，真是高兴啊。初中三年我儿子长了二十多公分。
到高中时必须住校了，而且高一高二是两周回家一次，那时每次去学校都带两箱牛奶，告诉孩子伙食费方面不要省，在学校食堂想吃什么都行（但是不要买酸辣粉米线这些），高三时一个月回家一次了，每次还是带两箱牛奶喝两周，后两周在学校超市买两箱牛奶。到高中毕业时孩子的身高是182，我和他爸孩子是很知足了。
一直到去年孩子上大学了，寒假回来测量身高是183了。
我和孩子爸都不高，孩子能长到183超出了我们的预期，总结我儿子长个的原因，第一是在青春期的时候（初一时儿子是13岁，男孩子刚开始进入青春期）吃饭营养足够，牛奶不限量摄入足够的钙质。第二就是运动，每天在学校大课间学校统一跑操，同时儿子每天都玩单双杠 而且每个周末我们都带他运动。
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