有些事情就是这么的偶然，一次有一个干瘪的苹果吃了两口觉得口感不好，就顺手投入正在煮的稀饭锅里，道是挺好吃的。
从那以后，凡是一些水果放的时间久了，感觉不是特别得好的话，就会拿来做菜呀，煮粥啊，煮糖水喝。
上网一查，还真有不少用水果做的美食。特别是用梨煮粥，有润肺、止咳、防止感冒的养生功能。
这让我想起小时候就常爱咳嗽，妈妈常给我炖梨，如果咳的厉害会加点川贝。
现正值秋，南方还是比较热的，但是北方已经很冷了。并且气温忽冷忽热，空气干燥，稍不注意就会引起呼吸道疾病，这是因秋燥入侵，伤肺伤津，因此秋季养生，防燥润肺是关键。
梨是滋阴润肺止咳食物的首选。古谚有说，药补不如食补。因此多吃能滋阴润肺的食物，可调剂体能，增强抗病防病的能力。
今天煮的这碗粥内有雪梨、枸杞、糯米和粳米。
雪梨有润肺、止咳、消痰、降火等功用。有白色入肺之说，雪梨作为白色食物的代表，对肺有保养功效。
枸杞有养肝润肺、补虚益精、清热明目之效。
因此这款粥有很好的生津润燥、止咳化痰、清热明目，增强免疫力之功。不过对于重咳者还是要吃药的，这主要是养生防病。
材料（3-4人量）：雪梨500克、枸杞20克、糯米和粳米各80克
制作：
1.将枸杞泡上个两分钟，然后清洗干净，控干水备用。
2.雪梨清洗干净，将坏的切除，并切成小块。
3.糯米和粳米洗干净，倒入适量的清水。
4.将处理好的梨也下锅。
5.设置加压10分钟。
6.解压后，打开锅盖，将处理好的枸杞倒下去，搅拌均匀即可食用。
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