破壁机食谱大全及做法?-利来w66

破壁机食谱大全及做法?

破壁机版南瓜浓汤的具体做法如下,首先准备材料:南瓜半个、米饭1勺、白糖适量。

1、南瓜用清水清洗干净,然后去皮去籽,再切成小块备用。如图所示:

2、把处理好的南瓜放入破壁机中,加入米饭和白糖,然后按下五谷豆浆键。如图所示:

3、启动程序后,破壁机会边加热边将杯内的食材打碎。如图所示:

4、煮好后,盛出来,撒上熟芝麻即可食用。如图所示:

破壁机红薯食谱大全及做法?

食材准备】

红薯,黄豆。

【烹饪步骤】

①首先把红薯拿出来,清洗一下表面的泥土,然后用叉子去掉皮,再把它从中间切开,改刀切成1cm左右的小方块,注意用破壁机来做豆浆的话,红薯一定要切的小一些,如果块太大的话,会对破壁机的刀头磨损比较严重一些。

②另外,豆子也是要选择新鲜的黄豆,不发霉,没有异味,看上去新鲜比较透亮的,这样的黄豆做出来的豆浆会更好喝。

③把破壁机打开,把黄豆和红薯全部放入破壁机里面。

④这时开始往破壁机里面加水,用破壁机做豆浆,可以用冷水做,也可以用热水做,如果用热水的话,时间会快一些,但是用冷水也可以做好,这时可以加入800毫升的清水。

⑤盖上破壁机的盖子,然后把它放在底座上,做红薯豆浆用到的是豆浆键这个按键,我们把它插上电源之后就打到豆浆这个按键,然后点开关就可以了,30分钟之后,一杯浓浓的豆浆就做好了,用这个方法做出来的豆浆香浓好喝,喜欢就做来试试吧!

海尔破壁机食谱大全及做法?

方法

1/5

做豆浆:将要研磨的谷物和一定比例的水放进破壁机研磨器中,记得盖上盖子。

2/5

然后按照四个角对齐的方式安装在底座上,在显示屏上选择开始和要进行的项目,比如豆浆。

3/5

需要等待几分钟就好了,热气腾腾的豆浆就可以端上餐桌了。

4/5

养胃粥:将准备好的糯米、莲子、冰糖一起放到破壁机中,加上适当的清水,开启煮粥功能就能等待美食出炉了。

5/5

清爽饮品:比如在柚子正当的季节,和柠檬、薄荷叶以及葡萄一起放入破壁机内,选择果汁的功能,就能轻松完成清爽果汁的制作了。

破壁机营养餐食谱?

1.紅豆薏米豆浆

黄豆15g、薏米10g、红豆15g、水500ml,通过破壁机的豆浆功能,30分钟就可以喝上一杯紅豆薏米豆浆,给身体补充能量。

2.糯米红枣豆奶

糯米30g、黄豆30g、红枣6颗、纯牛奶250g、清水400ml、冰糖少许,开启破壁机的豆浆/五谷浆功能,30分钟就可以实现这份营养美食。

3.小米南瓜汁

南瓜150g、小米30g、红枣2颗、糯米20g、水700ml,如果口味喜欢偏甜,那么还可以再加点冰糖,通过破壁机的果汁功能,30分钟后就能出来一份比韩式料理店还要好喝的营养饮品。

4.红豆牛乳沙

红豆100g、大米20g、水900ml、冰糖少许,通过破壁机的奶昔功能,就能出来一份非常好的营养甜食。而且用这个方法来做绿豆沙也同样适合,只需要将原料换成绿豆,口味超棒。

5.香蕉核桃燕麦奶

香蕉1个、燕麦牛奶少许、核桃少许、水500ml,通过破壁机奶昔功能,就能出来一份非常好的营养甜食。

营养粥破壁机的做法大全?

一、红枣桂圆黑米粥

原材料:红枣、桂圆、黑米、白糖

制作方法:将红枣和桂圆清洗干净、去壳去核;红枣和桂圆加上黑米直接放入破壁机里,按养生粥键等待停止就好,倒出前用白糖调味即成。

这道粥有很好的健脾功能,适合体恤、贫血,及所有女性同胞们食用,有很好的滋养作用。

二、红枣糯米粥

原材料:红枣、糯米、山药、薏仁

制作方法:将红枣去核,所有原材料清洗干净,直接放入破壁机中按养生粥键,静等倒出前放少量白糖调味即可。

这道粥适合刚刚病愈的人,还有身体虚弱,营养不良贫血的人食用,有很好的健脾及补气养血的效果。

三、糙米排骨粥

原材料:糙米、排骨、生姜、食盐

制作方法:z将糙米洗干净,再用清水浸泡两小时以上,将排骨洗干净,放入开水中焯一遍,将糙米、排骨、生姜一起放入破壁机中按养生粥键,静待停止,倒出前放入食盐调味即可。

这道养生粥含有人体所需要的多种营养物质,,十分好吃又养生。

四、芝麻山楂玉米黑豆粥

原材料:黑芝麻、桑椹、大米、山楂、玉米、黑豆

制作方法:将所有原材料洗净,黑豆浸泡两小时以上,一起放入破壁机中按养生粥键,静待停止即可。

黑芝麻可以补肝肾、益精血,润肠燥,桑葚也是利五脏关节,通血气的水果,山楂可以治脾虚湿热,消食,利大小便。这道粥滋阴养血,对加固血管,延缓衰老有着不错的功效。

破壁机食谱大全最简单的做法?

一、火龙果奶昔

红心火龙果半个,酸奶200毫升,熟黑芝麻8克,熟白芝麻8克,蓝莓8颗,红心火龙果去皮切成块,放入破壁机中加入酸奶,启动果汁按钮,几秒钟之后即打成细腻奶昔,倒入碗中不要太满,8分满就行,表面1/3的地方铺上一层酸奶,上面放白芝麻、黑芝麻以及蓝莓装饰,吃的时候搅拌均匀,实在是太美味了。

酸奶200毫升,牛油果一个,熟白芝麻8克,熟黑芝麻8克,蓝莓8颗,牛油果洗干净,从中间切开用勺子挖出来放入破壁机中,酸奶倒入破壁机,启动果汁按钮,几秒钟之后即可打成奶昔,倒入碗中8分满,不要装太满,然后在表面1/3地方铺上一层薄薄的酸奶,最上面放白芝麻、黑芝麻以及蓝莓来装饰,吃的时候搅拌均匀,清爽又可口。

三、芒果奶昔

芒果一个,酸奶200毫升,半个芒果去皮切块放入破壁机中,再倒入酸奶启动果汁按钮,几秒钟之后打成黄色奶昔,倒入杯子中2/3的位置即可,杯中还有1/3加入酸奶,将一半芒果切成片,再绕成玫瑰花形状,放在上面做装饰,养眼又可口。

豆浆机破壁机营养食谱?

1.紅豆薏米豆浆

黄豆15g、薏米10g、红豆15g、水500ml,通过破壁机的豆浆功能,30分钟就可以喝上一杯紅豆薏米豆浆,给身体补充能量。

2.糯米红枣豆奶

糯米30g、黄豆30g、红枣6颗、纯牛奶250g、清水400ml、冰糖少许,开启破壁机的豆浆/五谷浆功能,30分钟就可以实现这份营养美食。

3.小米南瓜汁

南瓜150g、小米30g、红枣2颗、糯米20g、水700ml,如果口味喜欢偏甜,那么还可以再加点冰糖,通过破壁机的果汁功能,30分钟后就能出来一份比韩式料理店还要好喝的营养饮品。

4.红豆牛乳沙

红豆100g、大米20g、水900ml、冰糖少许,通过破壁机的奶昔功能,就能出来一份非常好的营养甜食。而且用这个方法来做绿豆沙也同样适合,只需要将原料换成绿豆,口味超棒。

5.香蕉核桃燕麦奶

香蕉1个、燕麦牛奶少许、核桃少许、水500ml,通过破壁机奶昔功能,就能出来一份非常好的营养甜食。

破壁机做肉类食谱大全?

材料

牛肉100g,土豆50g,洋葱50g,芹菜茎50g,蕃茄100g,面粉15g,调料:盐2g,味精1g,黑胡椒碎3g,黄油5g

做法

1、牛肉切成小丁,在沸水中汆烫2遍,加清水约1000ml,用火煮30-40分钟至八成熟。

2、土豆、洋葱去外皮,与芹菜茎分别切成小粒,蕃茄在热水中浸泡2分钟后剥去外皮,切成薄片。

3、中火加热锅中的黄油,稍有热气即放入面粉,改小火不断翻动、碾碎小面块炒匀。

4、面粉炒出香味并呈金黄色时,依次将洋葱丁、土豆丁、芹菜丁和番茄片放入,一同翻炒2分钟,加入已经煮过的牛肉和牛肉汤。

5、改大火烧沸后,调入盐、味精并改小火慢炖15分钟(过程中要每隔5分钟充分搅动1次),食用前调入黑胡椒粒即可。

破壁机孕妇果汁食谱大全?

一、单一果汁(纯果汁)

1、胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁。

2、香瓜汁:香瓜半个,糖粉三茶匙,水半杯(四盎司)柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。

3、苹果汁:苹果一个,芹菜两根,柠檬汁一茶匙,红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块,芹菜切段,入果汁机搅打,过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒,入葡萄酒杯。

4、葡萄汁:葡萄150g,糖四茶匙,碎冰适量,开水12 oz。入锅与糖、水煮开,小火煮十分钟,冷后入杯入冰。

5、香蕉汁:香蕉一根,糖一餐匙,牛奶半杯(四盎司)碎冰适量。搅打后入杯入冰。

6、蕃茄汁:红西红柿一个,食盐少许。去皮搅打滤汁,加盐或冰入杯。

7、柚子汁:柚子半个,糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯。

8、草莓汁:草莓半杯(约110g)柠檬汁一餐匙,蜂蜜一茶匙,碎冰半杯。搅打入杯。

9、黄桃汁:黄桃(或罐头)半个,糖一餐匙,炼乳10毫升,水半杯,碎冰适量。搅打入杯。

10、西瓜汁:西瓜切成小块,去除瓜子,做成果汁。可进行加热。

11、青菜水:青菜改刀放入少量开水中,煮沸离火(不可长时间在火上煮,维生素容易流失)待温即可。

注意:

1、一次喝约90毫升即可。

2、一餐匙即为11.1毫升,一茶匙为3.7毫升。

3、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。

免洗破壁机食谱制作大全?

破壁机可以做很多料理,例如五谷豆浆、粗粮米糊、果蔬汁、养生浓汤、芝麻糊、果蔬奶昔、沙冰、杂粮粥、磨粉、绞肉等

一-破壁机香滑鲫鱼汤做法

用料:野生鲫鱼一条,葱几根,姜一块,盐适量。

步骤:

1、养殖的鲫鱼会有腥味,野生的好很多,清洗的时候注意把腹内的黑膜全清理干净,基本就没有什么腥味了。

2、鲫鱼汤可以整鱼放进破壁机去打,也可以去掉头尾、鱼鳍等。

3、打之前先用油把鱼煎一下,煎到鱼身金黄,这样煮出来的鱼汤会更浓白,香味也更浓郁。当然,如果偷懒也可以不煎,省略这一步,直接洗干净了整条鱼丢进破壁机。

4、煎好的鱼块放入破壁机,同时放入葱姜。加开水,没过鱼块,许多大品牌的破壁机都有标热汤热饮类的最高水位刻度线,水量一定别超过那条线。

5、直接触摸屏上点鱼汤键,剩下的就不用管了,破壁机品牌,型号不同,这个功能的按键也不同,有可能是加热,热汤之类的按键,根据自家的牌子选择。时间一到香浓的鲫鱼汤就可以喝了,鱼汤香滑无刺。

二:养生米糊食谱及做法

食材:大米、小米、南瓜籽、玉米细粒、白芝麻、清水、调味品。

做法:

1、将大米、小米、南瓜籽及少量的玉米细粒和白芝麻一起倒入破壁机中;

2、再加入适量清水,选择破壁机上的“米糊”功能,并按启动键;

3、注意米糊可吃甜口也可吃咸口,待所有谷物破壁完成后,再倒到碗里,添加自己喜欢的调味品即可。

三:紫薯芋泥粥食谱及做法

材料:紫薯、芋头、清水、蜂蜜。

步骤:

1、紫薯洗干净,去皮,切成丁块状,芋泥削皮洗净,切成片状。

2、将两者食材一起放到破壁机中,再加入清水和适量蜂蜜。

3、选择破壁机上的“米糊”功能,并按启动键。

4、等待约10-15分钟,紫薯芋泥粥就做好啦,倒入碗里,再加适量纯牛奶升级口感,更香浓好喝。

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