蔬菜汁的做法大全儿童？
宝宝年龄小对维生素的需求量是比较高的，可以给宝宝补充蔬菜汁、蔬菜泥。
对于一些口感比较好的蔬菜，比如说胡萝卜、西红柿可以直接榨成汁给孩子喝，没有必要进一步加工。
对于一些绿叶的蔬菜，特别是油菜，可以先在锅当中加50毫升水煮沸，将洗净的油菜叶切碎放到锅当中煮一分钟后关火，晾凉以后过滤到碗当中。
油菜的营养价值是非常高的，含有钙、磷、钾等矿物质，是宝宝成长首选的蔬菜，通过喂油菜汁，有利于宝宝的身体发育和肌肤的水嫩
有营养的蔬菜汁有哪些？
答案是：比如、番茄。番茄本身酸酸甜甜的，直接吃口感都很好，所所以所以用所以用所以用来榨汁是最佳的选择。番茄中维生素c含量比较高，所以。可以选择番茄榨汁，然后可以改善皮肤。
2、黄瓜。黄瓜是认为在强壮血管方面有很好的功效，对于人们的记忆力也有增强的功效，而且黄瓜中的脂肪和糖的含量较少，本身是刮油脂的食材，所以黄瓜榨汁也是非常好的选择。
3、西芹。西芹常常用来降血压，增加身体中的钾元素含量，所以用西芹榨汁。对于那些
蔬菜汁的做法？
食材：胡萝卜 适量
1、首先将胡萝卜擦洗干净，去掉皮，切成块
2、将苹果洗净，切成块备用
3、先将胡萝卜和苹果榨成汁，加入蜂蜜或者糖，然后去掉剩下的渣就可以饮用了
蔬菜汁泡饭的做法？
原料 ：虾米（用活皮虾虾干手剥的 ）160g 、猪 肉（熟）150g 、火腿肠（小）2根、 胡萝卜50g 、青菜300g 、香菇 1个 、鸡蛋2个 、米饭600g 、 盐适量 、温开水适量
做法 ：1 把野生活皮虾虾干去壳 ，去壳后用热水浸泡。
2 肉切成细条备用。
3 胡萝卜 ，香菇 洗干净切成丁 备用。
4，青菜洗干净切成丝备用。
5，火腿肠切成丁备用。
6，鸡蛋打散成蛋液备用。
7 热锅下油，略微把油烧热，倒入蛋液 ，慢慢的蛋液会膨胀 ，然后晃动锅底 ，让蛋液 围着锅边煎。中途翻面，至两面金黄色后 用铲子把煎好的鸡蛋捣碎，盛出锅备用。
8. 热锅下油 ，放入肉翻炒一会，然后放入胡萝卜 ，香菇碎丁继续翻炒。
9. 淋入一些料酒 ，继续翻炒。
10. 放入青菜，继续划炒至青菜变软。
11.放入切好火腿肠。
12. 加入泡发的虾米 ，放入剩饭，边翻炒 边打散。
13 倒入适量的水与泡发虾米的水 ，搅拌。
14，加入捣碎的鸡蛋。
15放入适量的盐调味。
16 待烧开后出锅后食用。
红色蔬菜汁的做法？
主料
红菜头也称甜菜头半个 香蕉中等大1个 红山莓150克
辅料
生姜2片 熟花生碎2茶匙 黑白芝麻1茶匙 薄荷叶2片 牛奶100毫升
1.红菜头半个去皮切成8小块、香蕉去皮切成小段、红山莓直接从冰箱冷冻室取出（不用化冻）
2.继续备料：熟花生和芝麻研碎，牛奶也可以用矿泉水或酸奶代替，山莓留7个出来和薄荷叶最后用来装饰
3.主配料一起装进电动家庭榨汁机中，调到榨果汁
4.榨到果汁成糊状，大约1分钟
5.榨好的果汁倒入果汁杯中
6.将花生芝麻碎和7个山莓洒在果汁表面
7.薄荷叶装饰完成
黄瓜蔬菜汁的做法？
食材：新鲜黄瓜 2根、蜂蜜 2勺、凉白开 300ml
方法/步骤：
1、先把黄瓜洗干净，然后切掉黄瓜的两端；再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的。
2、把小段的黄瓜放入榨汁机里；轻轻一摁按钮，很快就变成了翠绿色的汁。
3、加入一小匙蜂蜜调匀。
4、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。
5、这时的黄瓜汁有一些浮沫，口感不是很好。
6、准备高温消毒好的纱布一块。
7、过滤（2次）这样能少一些浮沫。
8、香甜可口的、原汁原味的黄瓜汁大功告成了。
鲜榨蔬菜汁的做法？
鲜榨蔬菜汁的制作方法如下
【材料】 菠菜、盐 【做法步骤】
1、菠菜洗净，过开水（水中放盐）然后放入菠菜过水，快速夹起放入冷水中降温（这样可确保即除去了草酸，又能保证菠菜的颜色）
2、将过了水的菠菜放入榨汁机中开始榨汁。
3、将榨好的菠菜汁，用滤网进行过滤。
4、去掉滤渣，一杯菠菜汁就做好。 注意事项： 1、菠菜洗净后需用开水稍焯一会以去掉草酸，然后才可进行榨汁步骤。 2、菠菜，直接榨汁。想要出彩的颜色，必须要用榨汁机，而非需要加水的那种搅拌机。一旦加了水，稀释了蔬菜汁的浓度，榨出来的颜色自然就浅了。
蔬菜汁腌鸡的做法？
制作方法 1.鸡腿肉200克洗净，切小块，加辣鲜露10克、蔬菜汁（用香芹、胡萝片、葱头打汁）20克、鲜花椒水5克腌制30分钟入味。
2.锅入色拉油500克烧至六成热，下腌好的鸡肉炸至金黄酥嫩，捞出。
3.锅留底油烧热，下干辣椒段50克煸香，下鲜花椒10克、鸡块、炸好的花生米20克翻炒均匀即可。
胡萝卜蔬菜汁的做法大全胡萝卜榨汁怎么去除萝卜味？
胡萝卜开水烫一下，去除胡萝卜味，再用破壁机打成汁即可
蓝色是什么蔬菜汁的做法？
蓝色的蔬菜汁做法如下：材料番茄 2粒 、西芹 1根 、红萝卜 20g 、蓝莓20g、冷水 125gml、盐 1/4勺、蜂蜜 2勺做法1.番茄,西芹,红萝卜洗净,切块备用.2.所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中.
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