感请，我能把我的龙利鱼的几种做法粘贴过来么？以下是我做的文章，可以看看哦。
龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，怎么吃味道都是棒极了。今天口口家给大家分享几种龙利鱼的做法，送给喜欢吃鱼的朋友。第一种：清蒸龙利鱼清蒸龙利鱼的教程我做了视频，点击视频就可以看到了，做法非常简单：首先把洗干净的龙利鱼吸干水分，然后用料酒和姜丝腌制8分钟；第二：开水上锅蒸鱼8分钟，然后挑去姜丝，倒掉盘中水；第三：把切好的葱丝码在鱼身上，生抽倒在鱼身上，加热热油浇在葱丝和龙利鱼上，清蒸龙利鱼完工，看看是不是很有食欲的样子？龙利鱼的四种吃法，每一种都让人大饱口福清蒸龙利鱼第二种：番茄龙利鱼：没有刺哦！这样不会吐刺的宝宝们也可以放心地吃，简单快手、无需过多的调料，最后用水淀粉勾出浓稠的欠汁，裹在鱼块的外面，很诱人。制作方法：1、 龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1．5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。2、 去皮的番茄切成小块，备用。3、 腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟，然后捞出备用。4、 炒锅加油，下入番茄翻炒，再加些番茄酱，炒出香味后加些水；5、 水开后加入烫熟的龙利鱼，煮两分钟；6、 调制水淀粉勾芡，收汁，加点盐加点糖就可以出锅了，看看是不是很漂亮？龙利鱼的四种吃法，每一种都让人大饱口福番茄龙利鱼第三种：鱼火锅：火锅的底料这里就不做阐述了，番茄锅或者麻辣锅都随意，我这里主要说说怎么腌制龙利鱼。洗干净的龙利鱼切块，用吸水纸吸干水分，打个鸡蛋清，加点淀粉，胡椒粉几滴料酒，用手抓上劲，然后等火锅烧开就可以下锅涮了，非常劲道，很好吃。龙利鱼的四种吃法，每一种都让人大饱口福龙利鱼火锅第四种：烤龙利鱼烤鱼很多家都有，我今天直说自己家里做的；首先把洗干净的龙利鱼洗干净，吸干水，然后用现成的奥尔良烧烤的腌料一拌，放置半个小时，然后在烤盘内铺上锡纸，腌好的鱼放进去，上下火180°烤10分钟，美味的烤鱼出锅，浓香扑鼻。龙利鱼的四种吃法，每一种都让人大饱口福烤龙利鱼怎么样，今天我分享的几种龙利鱼的做法您还喜欢么？欢迎在评论里留言交流美食的做法。
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