家常红烧鱼-利来w66

配料:

  鱼,酒、葱、蒜、辣椒猪油、调味料各少许。

  做法:

  1、杀鱼后抹盐,调味品,抹炸粉淹浸约半至一小时;

  2、热锅放油,油热放鱼,慢火或中火交替煎鱼,至鱼金黄色,装碟备用。

  3、热锅放油,爆香葱白,蒜片或蒜末,姜片等,放适量水,放自己喜欢的调味品(例如豆瓣酱,料酒,老抽,醋,糖等等)勾成汁。把鱼放进去,焖约十多分钟。通常焖的时间越长,各种调味品的味道进入的就越多,但又不能无休止地一直焖下去。适当即可。

  4、鱼熟后,放生葱,香菜等自己喜欢的装饰物,即达到加重香味的目的,又达到装饰的目的。

  提示:

  1、煎鱼宜用小火,慢火煎出的鱼非常香脆。如果是用来做红烧的鱼,煎时抹适量炸粉,如果没有炸粉,就抹面粉。注意,面粉抹之前要用水和一下。无论煎鱼直接 吃还是用来红烧,油都不能太少,不然糊底,这和是否是“不粘锅”有一定关系,但关系不大。无论煎鱼用来直接吃,还是用来红烧后再吃,都要小火煎至鱼皮金黄 色,才可装碟。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yysp/3163.html

(0)
上一篇 2022-05-01 12:14
下一篇 2022-05-01 12:38

相关推荐

  • 高中生食谱营养搭配技巧? 1、三餐热能分配。根据高中生的学习生活,一般上午要上4—5节课,脑细胞活动相当剧烈,早餐非凡重要,质量数量都要有保证。要使早餐的热能摄入量占全日总热能的3…

  • 疙瘩汤的做法大全?

    一、海鲜疙瘩汤 1.把虾和蛤蜊洗干净后,装在盘子里。 2.锅中烧开水,把虾和蛤蜊放进去锅中煮两分钟后捞出。 3.把煮过虾和蛤蜊的汤装在大碗里,放三分钟沉淀一下,把上方的清汤倒到盘子…

  • 配菜品的文案? 羊肉火锅用什么配菜营养最高?

    配菜品的文案? 1. 是非常重要的。2. 因为菜品的味道和口感是非常重要的,但是如果没有一个好的文案来描述菜品的特点和口感,那么顾客很难被吸引,也很难了解菜品的特点。3. 需要注意…

    2023-12-24
  • 健康食谱营养搭配? 1.早餐纯奶一袋、西红柿一个、粗粮面包50克、蒸南瓜50克。 2.午餐,荞麦米饭100克、瘦肉炒芹菜、冬瓜汤、清蒸鲤鱼、洋葱拌木耳。 3.晚餐杂粮馒头100克、…

  • 盐焗鸡翅的做法,辣味盐焗鸡翅的做法

    辣味盐焗鸡翅跟辣味盐焗鸡爪的做法其实是差不多的。跟大家分享一下我的做法: 食材: 鸡翅和鸡爪各400g 调味料: 黄栀子6个,盐焗粉一包(30g),姜适量,葱两根,料酒一勺,沙姜粉…

    2022-04-19
  • 最简单的馄饨做法,看一眼就能学会

    500g面粉放入面盆中,取一个鸡蛋在碗中打成蛋液,放少量盐加入温水调匀,之后缓慢分批次倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌,水全部放完后用手把面揉成光滑均匀的面团,盖上盖子或保鲜膜,醒发待…

  • 什么克罗恩病? 克罗恩病又称局限性回肠炎,节段性肠炎和肉芽肿性肠炎,局限性肠炎,是原因不明的肠道炎,克罗恩病在整个胃肠道的任何部位均可发生,末端回肠和右半结肠。主要是腹泻,肠梗阻为…

    2023-11-26
  • 食物的营养成分有哪些?

    食物的营养成分有哪些? 在食物中营养成分除了三大营养物质,糖,脂肪,蛋白质,还富含有各种的维生素,微量元素,矿物质以及纤维素, 不同食物中含有的营养成分不一样,所以人应该吃各种不一…

    2023-11-29
  • 青菜鸡蛋面怎么做最有营养(青菜鸡蛋面怎么做)

    青菜鸡蛋面做法一 主材:面条150克,青菜50克,鸡蛋1个,蒸鱼豉油3毫升,盐适量,香醋2毫升,胡椒粉1克,剁椒适量,香油适量。 做法步骤 1、取一个大碗加入蒸鱼豉油,香醋,盐,香…

    2023-01-11
  • 初三学生早餐文案? 应该是如何引导学生选择健康、营养的早餐。 初三学生早餐很重要。1. 由于初三是一个关键的学习阶段,学生需要充足的能量和营养来支持他们的学习和思维能力。一个营养丰…

发表回复

登录后才能评论
网站地图