桃胶的10种吃法和做法?-利来w66

一、桃胶牛奶

材料:桃胶,冰糖,纯牛奶,蛋白。

做法:

1、桃胶一定要泡透,清洗的过程让人抓狂,要做好心理准备;

2、蒸之前过筛是为了蛋白羹口感细腻,怕麻烦的可以省略此步;

3、蛋白羹关火后不要开盖,虚蒸几分钟,效果会更好。

二、桃胶银耳雪莲子

材料:桃胶4-5颗,银耳半朵,雪莲子20粒,黄片糖适量。

做法:

1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚;

2、银耳放入清水中浸泡一晚;

3、将泡好的桃胶和银耳控干水分,去掉杂质;

4、银耳去掉根部撕成小朵;

5、将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中;

6、加入适量清水隔水炖煮;

7、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量黄片糖,糖融化后即可食用了。

三、皂角米桃胶牛奶

材料:桃胶,皂角米,冰糖,牛奶。

做法:

1、将桃胶和皂角米在冷水中浸泡一夜并清洗干净;

2、加入适量的水大火煮开,放入冰糖,小火慢炖20分钟;

3、炖好的桃胶加入牛奶即可。

四、桃胶薏米炖雪梨

材料:桃胶40克,薏米40克,雪梨两个,清水,冰糖适量。

做法:

1、桃胶提前一个晚上泡软,洗去杂质;

2、薏米浸泡2个小时;

3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅;

4、小火慢炖两个小时;

5、雪梨洗干净去皮,挖去底部;

6、放入电炖锅再炖1个小时,最后十分钟的时候放入适量冰糖。

五、木瓜炖桃胶

材料:桃胶,木瓜,冰糖。

做法:

1、桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十几克桃胶,足够吃上两顿的;

2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿;

3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右;

4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。冷热食用各有各的味道。

六、桃胶水果捞

材料:桃胶,木瓜,西瓜,冰糖。

做法:

1、桃胶提前泡发好,清洗干净;

2、锅中放水,放入桃胶,大火煮开后转小火炖至桃胶粘稠,放入冰糖调味;。

3、把西瓜和木瓜用皮切块;

4、桃胶炖好后,放凉,也可以放冰箱冷藏;

5、吃的时候,桃胶里面放水果粒即可。

七、蔓越梅桃胶银耳糖水

材料:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,蔓越梅5克,清水1000毫升。

做法:

1、将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大10倍;;

2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除;

3、用清水反复清洗后,掰成均匀的小块;

4、银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵;

5、雪梨去皮切成1cm大小的丁;

6、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠;

7、放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

八、玫瑰花桃胶甜汤

材料:桃胶10-15克,玫瑰花2-3朵,雪耳,红枣(去核),枸杞少量,冰糖。

做法:

1、一锅沸水;

2、桃胶、雪耳、红枣、枸杞一起下水;

3、下冰糖,看着给哈,太甜了不好;

4、熄火;

5、待甜汤水温去到80-90度,下玫瑰花,舀甜汤反复冲泡花朵,待其倾其所有。

九、南瓜银耳桃胶羹

材料:桃胶13颗,银耳一个,南瓜500克,新鲜薏米75克,水2000ml,冰糖130克。

做法:

1、桃胶用水泡12小时,去除杂质洗净备用;

2、南瓜去皮切成小块,薏米洗净备用;

3、银耳事先用水泡发1小时,再剥成小块备用;

4、将所有材料除南瓜外放入电饭锅,加入2000 ml的水,选择煲汤程序,煲一个半小时至银耳出胶,成浓稠状;

5、再加入南瓜粒,再继续煲15分钟;

6、最后调入适量的冰糖,关上电饭煲,让余温将冰糖完全溶化即可。

十、枸杞雪梨炖桃胶

材料:桃胶、雪梨、枸杞、冰糖。

做法:

1. 准备桃胶、梨、枸杞、冰糖;

2. 桃胶泡发无硬芯,梨去核切块;

3. 冰糖、梨块倒入锅内,加水没过食材;

4. 煮至冰糖溶化后,放入泡好的桃胶;

5. 煮开后放入枸杞;

6. 煮开后转小火煮5分钟,边搅拌边煮,汤汁浓稠即可。

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