春夏之际，正是阳气上升之际，这个时候，养生的关键在于让阳气更加合理、茁壮地生长。在饮食上应多吃五谷杂粮，如养心安神的小麦、养肝益胃的高粱、滋养脾胃的小米等。
小麦胚芽是小麦营养价值最高的一部分。50克小麦胚芽优质蛋白的含量要超过四个鸡蛋，并且小麦胚芽中的蛋白质属于优质植物性蛋白，非常利于身体的吸收。
中医认为：小麦胚芽不仅是营养价值很高的食物，也是能防病治病的药物。小麦性凉、味甘，有养心益肾、和血润燥、健脾厚肠、除烦止渴的功效。小麦胚芽养心气，适合有心脏病者在春季食用。
据有关文献记载，小麦胚芽中天然维生素e的生理活性效能是合成维生素e的30倍。维生素e有抗氧化的效果，它在人体内能抑制自由基，促进人体的新陈代谢，延缓机体衰老，改善肝脏功能，对养肝意义重大。
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yszs/87136.html
粮价为什么不大涨也让辛劳农民多赚点？大家好，邓老师三端讲堂为您讲解。粮价是农产品市场中的重要指标之一，对于现代经济和广大农民朋友来说都有着重要的意义。然而近年来粮价却难以大涨，这究…
柠檬色泽味香，深受大众喜爱，还有个别名“益母果”。虽然它不是可以直接吃的常规水果，但柠檬的身影也经常出现在各类食物中，比如柠檬口味的饮料、鸡尾酒，凉菜、沙拉中提味，烤肉、海鲜中去腥…
传说枣是天界的仙果，西王母曾经派金童玉女带着两颗仙枣到人间去，用来奖励治水有功的大禹。可是金童玉女却在半路上把仙枣给偷吃了，西王母很生气，便把他们两个变成两颗枣核打下凡间，于是，凡…
最近收到一条私信：“我妈是胆管癌中晚期，手术做得很干净，但现在前心后背都在痛，肚子也痛，可能转移了，有什么办法吗，听说明日叶可以治疗，有用吗？不知怎么办好……” 相信这位朋友此时一…
珠宝攻略 水晶之所以备受喜爱，除了它本身种类繁多、受众极广、具有独特的装饰美感外，还因为许多人相信它发出的能量能改善运势，招财旺缘，而不同种类的水晶，又具备有不同的功能，下面番茄匠…
藜麦植物分类属藜科，双子叶植物。植株呈扫帚状，株高从几十公分到三米不等，根系属浅根系，序状花序，主梢和侧枝都结籽，自花授粉。种子为圆形药片状，直径约1.5-2mm左右，大小与小米差…
在生活中，大蒜这两个字，大家一定很熟悉，接下来，小编为大家讲解大蒜的作用。 大蒜，含有蛋白质，维生素abc，以及多种微量元素。 冰糖是我们生活中常见的调味品，还有铁，锌，镁，钾，钙…
皂荚树 荚果煎汁可代肥皂用以洗涤丝毛织物，嫩芽可食。荚、子、刺均入药，有祛痰通窍、镇咳利尿、消肿排脓、杀虫治癣之效。皂荚种子含有丰富的半乳甘露聚糖胶和蛋白质成分，广泛应用于石油钻采…
我们中国人一般是不怎么挑食的，所以说在日常生活当中对于好多食材都能够接受，比如说鸡这种动物，除了鸡屁股不吃之外，几乎其他的各个部位都可以接受，而且鸡毛还会用来做鸡毛掸子，真的是废物…
平贝母属百合科贝母属的多年生草本药用植物，别名平贝、东北贝母、灯笼花。以鳞茎人药。具清热润肺、止咳化痰功效。主治多种慢性咳嗽、咳痰带血等症。野生平贝母多生于山区林下或溪流两岸土质疏…