蘑菇蛋花汤-利来w66

蘑菇蛋花汤

蘑菇和鸡蛋可是绝配,做成一道汤,更是美味至极。其中含有的蛋白质,可以说是能满足人一天的所需了,而且这道汤做法简单,“手残党”不要担心。

1.准备食材

准备洗净的蘑菇两朵,去掉根部用手掰散,嫩豆腐一小块切成薄片,放入盆中,加入一勺食盐,倒入清水,取一个小盆,打入2个鸡蛋,用筷子搅匀打散备用。

2.蘑菇拌一下面粉

把蘑菇倒入盆中,加入一勺食盐,倒入清水,淘洗干净,挤干水分以后放入另一个盆中备用,提前切好的鸡丝一两左右,加入食盐1克,料酒适量,再加入适量的玉米淀粉拌匀。小葱两根切成葱花,香菜两根切成段备用。

3.开始烹饪

炒锅烧热添入少许食用油,放入蘑菇快速翻炒,添入适量的清水,水开后下入豆腐,煮一分钟,加入食盐5克,鸡粉2克,胡椒1克,搅拌化开调料,下入腌好的鸡丝,用勺子翻动几下,煮40秒左右,勾入适量的水淀粉。 煮沸以后 淋入鸡蛋液,加入少许芝麻油增香,最后再撒上少许葱花点缀,盛入汤盆中,美味即成。

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yysp/113507.html

(0)
上一篇 2023-12-13 14:22
下一篇 2023-12-13 14:57

相关推荐

  • 红烧肉的做法香哈菜谱?

    红烧肉的做法香哈菜谱? 1、五花肉清洗干净,整条放入开水中灼烫30秒; 2、捞出放在水龙头下冲洗至凉透,切厚块,放进开水锅中灼烫30秒;再次捞出放在水龙头下冲洗至凉透,放进开水锅中…

  • 杏鲍菇的做法大全,这8种吃法,营养又美味

    蘑菇是餐桌上的必备菜品,一般说来,新鲜菇类营养价值最高,蘑菇营养丰富,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营…

    2022-03-07
  • 拌胡萝卜丝海带丝的做法大全家常

    海带是一种高营养价值食物,富含无机盐,碘,铁等人体所需的矿物质。 医书说它性寒,可解热,化痰止咳,还有降血压,减肥等功效。 今天给大家介绍一道凉拌海带丝,操作简单易上手。 喜欢做饭…

    2022-12-27
  • 云贵川的菜都是便辣的 比较重口 但是巨香 虽然是简易版 但是味道好不影响 by 吃大碗的 用料 鸡腿 2只 盐 适量 葱 两根 姜 5片 干辣椒段 4把 花生 100克 火锅底料 …

    2022-12-28
  • 鱼头泡饭不知道的朋友,还会以为是用鱼头和米饭煮出来的菜肴,其实鱼头泡饭主要是做一碗香浓的鱼头汤,然后把这个汤汁淋在饭里面,拌着饭吃,味道特别鲜香浓郁,我从小就特别喜欢鱼汤拌饭吃,真…

    2022-04-17
  • 凤爪的做法,自制凤爪的家常做法

    自制凤爪家常做法是什么?个人感觉做成野山椒泡凤爪是一个非常不错的选择!下面就给大家讲讲野山椒泡凤爪制作的详细过程! 原料:凤爪 5个 野山椒一瓶(要多汤的) 调料:碘盐,白醋,花椒…

    2022-05-21
  • 米饭配啥菜好吃家常菜的做法?

    米饭配啥菜好吃家常菜的做法? 吃米饭不知道吃什么菜,快来试试这个宫爆鸡丁做法,色香味俱全,小白也能快速学会 主料: 鸡脯肉适量 辅料: 花生适量 葱适量 油适量 老抽适量 生抽适量…

    6天前
  • 健康营养食谱? 求推荐一周营养健康食谱?

    健康营养食谱? 一、早餐 1、白煮鸡蛋 鸡蛋四营养最全面的,非常适合做早餐的食谱,早餐不宜油腻,所以白煮鸡蛋最佳,而且煮鸡蛋的营养流失少,容易被人体吸收。 2、牛奶 奶中的蛋白质主…

    2024-01-04
  • 玉米面窝头的做法松软又好吃,玉米面窝窝头的各种做法

    北方人都爱吃面食,作为北方人的我也不例外,在以前,玉米面做成窝窝头是每个家庭都会做的一个主食,现在以普通面粉为主,很少人会用玉米面做成主食了。窝窝头是我非常喜欢的一个主食,每次放假…

    2022-12-25
  • 拔丝山药怎么做好吃又简单

    山药自从被人们食用开始,就垫定了它在中国人餐桌是的地位,在加上山药能够清热解毒、补脾胃亏损,治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿毒。这就导致更加被人们喜欢,由于山药经过近千年的…

    2022-10-30

发表回复

登录后才能评论
网站地图