玉米面窝头的做法松软又好吃,玉米面窝窝头的各种做法-利来w66

北方人都爱吃面食,作为北方人的我也不例外,在以前,玉米面做成窝窝头是每个家庭都会做的一个主食,现在以普通面粉为主,很少人会用玉米面做成主食了。窝窝头是我非常喜欢的一个主食,每次放假有时间的时候,我就会自己在家里制作窝窝头。我平时是非常喜欢吃玉米的,因为玉米非常健康,不仅可以减肥健身,而且还可以降血脂降血压,促进肠胃的蠕动。像那些家里老人血压比较高的,多吃一点粗粮是比较好的,对于降血压有非常大的帮助。今天我就来说说玉米窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又健康。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

众所周知玉米面儿是属于粗粮,所以口感是不如普通面粉做出来的主食好吃,所以我们在做玉米面窝窝头的时候可以加入一些普通的面粉,经过混合以后做出来的窝窝头是非常好吃的,配上一些肉菜或者是蔬菜,就是非常营养的一餐。不管是对于老人还是孩子来说,都是非常健康的,可以说是说是老少皆宜。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

食材准备:

普通面粉、玉米面粉、酵母粉、白糖、温水

做法步骤:

1、首先将准备的200克的玉米面粉倒入一个大碗中,倒入等量的普通面粉,放入5克的酵母粉,放入适量的白糖,混合均匀。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

2、准备适量温水(因为我用的是细玉米面,所以不用烫面,用温水和面即可,如果使用粗的玉米面,要用开水烫面),慢慢倒入大碗中,边倒边搅拌,搅拌成絮状以后下手揉面。揉成光滑的面团以后,放置温暖的地方醒发至两倍大。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

3、我一般会放在温度在30到40度左右的地方,醒发40分钟左右即可醒发好。醒发好的面团具有明显的蜂窝组织,我们将醒发好的面团用手进行揉搓,给面团排气,排好气以后揉成长条形状,分成大小相等的小剂子。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

4、将每个小剂子都揉成圆球形状,然后用大拇指弯曲插到面团中间左右的位置,一只手不断旋转形成一个窝窝头的形状。在所有的面剂子都弄好以后,我们将准备好的蒸笼喷上一层食用油,温水再次醒发十分钟左右。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

5、十分钟后,冷水下锅,开大火蒸15分钟左右。15分钟以后关火,再次焖五分钟,即可出锅。

既然做成了空心窝头的形状,那么自然是要准备一些小配菜的,我平时是用这些食材准备玉米窝窝头的小配菜。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

香菇、青椒、胡萝卜、肉沫

将准备的香菇、青椒和胡萝卜切成丁状。起锅烧油,再油五分钟五成热以后,放入我们准备好的肉末,炒至肉末变色。然后放入香菇、青椒和胡萝卜丁,放入一勺左右的生抽,放入食用盐,炒熟即可,小配菜就制作完成。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

把我们准备好的小配菜塞在窝窝头的大口中,就可以开吃了。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

今天再来告诉大家一个使用玉米面做成玉米饼的非常简单的做法。

1、将准备好的100克左右的玉米面放入一个大碗中,放入等量的普通面粉,搅拌成絮状,放入酵母粉,放入适量白糖,揉成光滑的面团,然后放置温暖的地方醒面20分钟左右。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

2、然后我们在制作一个油酥。碗中放入适量的普通面粉,浇上热油,搅拌均匀,油酥就做好了。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

3、面团醒发好以后,揉成长条状,然后分成大小相等的小剂子,搓成圆球形状,然后擀成饼状,在饼子上面抹上一层油酥,然后像包包子那样将饼包好,再压扁。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

4、压扁以后擀成圆球形状或者是牛舌的形状都是可以的,形状随自己选择。其余的面剂子重复以上的步骤,此时我们的玉米面饼坯就全部做好。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

5、平底锅烧油,放入我们的玉米面饼坯烙熟即可。

6、像我们平时烙好的玉米饼可以从中间切开,然后里面可以放上自己喜欢吃的一些菜,比如午餐肉、青菜等等都是可以的,就像我们平时吃的三明治一样,非常好吃。

玉米面窝窝头的简单做法,粗粮细作,香软营养又营养

本文来自投稿,作者:时遇,不代表食养源立场,如若转载,请注明出处:https://www.xiayuan17.com.cn/yysp/22166.html

(0)
上一篇 2022-12-25 11:59
下一篇 2022-12-25 12:00

相关推荐

  • 美食百味,自己做的就是美味!用简单食材,做美味家常!这里是荷妈美食,专注分享家常菜和三餐搭配,用美食拓宽生活中的幸福之味!喜欢我的分享,记得关注哟! 三月里,最贵的蔬菜就是香椿芽了…

    2022-12-28
  •  土豆烧鸡   用料   主料;果园鸡半只、土豆500克、红辣椒10克、胡萝卜20克、生姜1块、蒜瓣3个   辅料;食用油10克、盐5克、沙茶酱1汤匙、料酒1汤匙、清水100克  …

  • 粥有以下做法: 猪红粥、芥菜、烧骨粥、牛肉粥、黄鳝粥、皮蛋瘦肉粥、、鱼片粥、水蟹粥、柴鱼花、油盐粥、腊八粥、滑石粥、及第粥、博山粥、东平粥、黑豆粥,水果粥,玉米粥,燕窝粥,百合粥,…

    2022-05-23
  • 你好!我是yoyo麻麻,一位喜欢为家人做各种各样的好吃又健康的美食的妈咪,很高兴为你解答! 首先说一下玉米的营养价值~ 玉米是世界公认的“黄金作物”,在美国和其他一些发达国家,玉米…

    2022-09-20
  • 香椿芽拌豆腐是中国山东省的传统名菜,属于鲁菜系。制作香椿芽拌豆腐时,需先烧半锅水,水开后放少许盐,放入香椿氽烫一会儿;将烫好的香椿用清水过凉,切成香椿末儿,,香椿放一碗中,加香油和…

    2022-03-01
  • 再过几天就是正月十五元宵节,过完这一天这个年算是彻底过完了。南吃汤圆,北吃元宵,今天给大家分享各种汤圆以及馅料的做法,好吃简单,让新年团团圆圆。 汤圆馅料以及做法 黑芝麻汤圆 【食…

    2023-01-01
  • 鸡肉卷怎么做好吃

    不知道你具体要的哪一种口味的鸡肉卷,下面为你提供几种做法,可根据自己的喜好选择: 墨西哥卷饼 用料 墨西哥单饼新良黑全麦粉60克老面粉370克(或者普通面粉430克)泡打粉3克食用…

    2022-12-02
  • 以后家里有粉条,你就像我这样做,全家人都爱吃,营养又美味。很多家庭的厨房里都会储存一些粉条,因为,粉条很耐存储,保存的好,放一年都不会变质。粉条也是百搭食材,和各种蔬菜都能搭配在一…

    2023-01-05
  • 我觉得油炸的容易上火,我才做了一个汤煮的肉丸子,很好吃,给您分享一下 您看看这样做出来的丸子,您喜欢吗? 炸肉丸子怎样做才好吃?很多人第一步就弄错,难怪油腻还发硬! 我们国家的美食…

    2022-11-30
  • 现在正是新鲜玉米上市的时候,拿来做玉米炖排骨最好不过了。肉和汤吸收了玉米的清香,香味清甜,肉烂不腻,好吃又不怕摄入过多的油腻和脂肪。 排骨炖玉米的做法: 1、新鲜肋排切小段,洗净,…

    2022-09-26

发表回复

登录后才能评论
网站地图