桃胶羹的用料
桃胶8粒、鲜银耳半朵、冰糖8颗、枸杞一小把、韩式年糕100克
桃胶羹的做法
步骤1、鲜银耳和桃胶分别泡发一晚,去除杂质。
步骤2、银耳桃胶冰糖放入小奶锅或炖盅,加入800毫升清水,或者自己想加多少就加多少水,煮开之后撇去浮沫转小火煮1小时,盖上盖子焖至吃的时候。炖盅就不用管了,隔夜市场放足够的水炖着就行,第二天加入年糕枸杞就能吃了!
步骤3、另取一锅把年糕煮至变软,吃的时候加进去就行。
步骤4、焖着银耳会慢慢出胶,吃的时候加热一下,加入枸杞,年糕,沸腾后就可以关火出锅啦!
步骤5、年糕软又饱腹,桃胶银耳滑溜养颜,冰糖按自己喜欢的口感加,美味低脂又饱腹,养颜的同时又保证低热量摄入。
桃胶羹的烹饪技巧
此款汤羹唯一的热量就是加了冰糖,所以冰糖的量按自己适应喜欢的口感来增减,节后清脂养颜汤羹赶紧喝起来吧!
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