中医认为运动后多久洗澡？
运动后休息30分钟再洗澡，具体分析如下：
运动时人体肌肉收缩，血液分布会发生变化，流向肌肉的血液会增加，而同时心脏和大脑的血流减少。如果运动完立即洗澡会刺激毛细血管扩张，血液循环集中于皮肤表层，从而影响重要脏器，如心、脑的供血，会使人出现头晕、乏力，严重时甚至出现晕厥。
中医认为出汗多伤阳气吗？
传统医学认为汗出过多，不仅容易耗伤津血，也能够耗伤精血以及人体的阳气。导致气血两伤，心失所养，容易出现心慌气短，失眠，神疲乏力，烦渴，尿少等症状。尤其是夏天，出汗多也是伤心阴、耗心阳最多的时候。
所以出汗，无论是出于运动还是出于劳动，都要适可而止，切不可让出汗伤了阳气。
如不可避免可平时多用黄芪、大枣泡茶饮补气养阴改善症状。
中医认为油麦菜是不是发物？
油麦菜性味平和，没有刺激性，因此不是发物，如果有的病症需要对发物有禁忌，此油麦菜不属于禁忌之品，可以正常的食用，并且其营养价值比较高，含有多种维生素或是其他的微量元素，对身体或是对疾病的恢复都有帮助，适当的吃一些，就可以。
中医为什么认为肺是宰相？
《素问·灵兰秘典论》里说，“肺者，相傅之官，治节出焉。”肺与心同届膈上，位高近君，好象辅佐君主的宰相，所以叫“相傅之官”。
肺主气、主治节和、朝百脉。
肺主气是指通过肺呼吸自然界清气，并与水谷之气相结合而为宗气，宗气具有推动脉中气血运行的功能；肺主治节是指肺能调节脏腑气血，使之正常运行而不紊乱；肺朝百脉是由于肺脉为十二经脉之始终，全身经脉气血都要朝会于肺，然后在肺的宣降作用下，通过“百脉”将气血、津液、水谷精微运行到各脏腑器官。因此，五脏六腑的盛衰情况，必然会在肺脉上反映出来。
手太阴肺经为十二经脉流注之始，加之肺朝百脉、主一身之气，故与十二经脉、五脏六腑、全身气血都有着密切的生理联系。
肺助心行血，能够协助心脏推动血液在脉管内运行，并参与调控心率、心律。
血液运行的基本动力，在于心气的推动，同时还有赖于肺的协助。一方面肺朝百脉，全身的血液通过血脉向上汇聚于肺，经过肺的呼吸进行清浊之气的交换，然后在肺的宣发肃降作用促进下，将富含清气的血液再通过血脉而输布到全身。《素问·经脉别论》曰：“食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。”
其次，肺主气司呼吸，参与宗气的生成，而宗气有“贯心脉”以推动血液运行的作用。另外，有形之血依赖于无形之气的推动，肺主一身之气，调节着全身气机，所以，血液的运行，亦有赖于肺气的敷布和调节。在病理情况下，肺气虚弱或壅滞，均可导致心血运行不畅，甚至血脉瘀阻，心律、心率失常，而见胸闷、心悸、怔忡、唇舌青紫等症。
《素问·灵兰秘典论》里，喻心之功能时说：“心者，君主之官，神明出焉。”心主血脉，肺主气，心之君的作用，要靠肺的宰辅作用来帮助，得以维持正常的生理活动。因此，肺为宰辅。
中医认为炎症是怎样引起的？
中医对炎症的定义一般会说成热，火风，中医讲究的是辩证治疗，这和西医有较大的区别。一般肝火旺盛容易引起炎症，平时多注意不要吃太刺激的食物，如火锅，重辣椒之类的食物。治疗的话，症状轻微可不必特殊处理。人自身有一定的免疫功能，如果病情较严重建议及时去中医治疗，西医治疗更加便捷。
中医认为立秋吃什么水果好？
您好，立秋了说明秋天来了，人们容易产生烦躁，也比较容易上火，这个时候最好吃一些润燥生津的水果，比如说橘子，性凉味甘酸，有生津止渴、润肺化痰、醒酒利尿等功效；葡萄：具有补肝肾、生津液、利小便等功效；还有甘蔗、红枣、柿子、梨、石榴等。
跑步机跑步好不好？
跑步机上跑步有非常大的优势，它可以不受天气、交通情况等影响，同时又可以通过跑步机速度、坡度等调节，来调整运动强度，还可以通过跑步机一些设施来监控我们跑步时的身体状况，所以在跑步运动中有非常大优势。但是使用跑步机跑步也会有一些不足的地方：
第一、首先室内的空气含氧量要低于室外，特别是多数人在一个空间中都使用跑步机，会导致氧气的不足，所以在使用跑步机健身的时候要保持空气流通，保持空气的新鲜；
第二、由于使用跑步机的环境比较单一，人体会更容易产生运动疲劳。所以在使用跑步机时应多次变换跑步机的坡度、速率等因素使它更适合外部环境，使自己身体的调节能
湿疹中医认为是如何引起的？
一般认为本病是由气阴两虚、血虚、风燥引起的。湿疹的主要病位在脾胃，脾胃湿润。外用药膏应每天使用。湿疹要保持清洁卫生，避免外界刺激、过度划伤、清洁和接触毛皮制剂等各种潜在的敏感物质。较少接触肥皂、洗衣粉、洗涤剂等化学物质。一般来说，婴儿湿疹是由过敏引起的。有些婴儿天生就有高度过敏体质。当蛋白质进入人体后，会产生抗体，引起湿疹的免疫反应。有很多湿疹患者也是由过敏引起的。过敏体质本身的遗传因素和外界过敏物质是引起湿疹的原因。
中医认为空调病是怎么导致的？
由于室内外温差大,骤冷骤热产生感冒等疾病。注意观察，一旦发现 病情有加重的迹象，建议及时去正规一点的医院检查，以免延误病情。
每天都要保证有充足的睡眠，即使工作在忙事务再多，也要注意劳逸结合，尽量保持规律的作息。可以考虑多吃点有营养的食物，五谷杂粮，瓜果蔬菜，如蔬菜，杂粮，水果，
中医学认为世界的本源是？
中医学从气是宇宙的本原，是构成天地万物的要素这一基本观点出发，认为气也是生命的本原，是构成生命的基本物质。故曰：“人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人”（《素问·宝命全形论》），“气者，人之根本也”（《难经·八难》），“人类伊始，气化之也。两间（指天地间——作者注）既有人类，先由气化，继而形化，父精母血，子孳孙生”（《景景室医稿杂存》）。人体是一个不断发生着升降出入的气化作用的机体。
人的生长壮老已，健康与疾病，皆本于气，故曰：“人之生死”，全赖乎气。
气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则死“（《医权初编》）。
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