辣条在大家生活中是经常出现的,可以说在我国的商店里面基本上都会有卖辣条的,有很多人喜欢吃辣条,特别是小孩。但我们也知道辣条会对身体产生一些危害,可是在产生危害的同时也有一些功效,你知道吗?让我们一起来了解一下。
辣条的成分
辣条的主要成分为小麦粉,豆类,食用盐,香辛料,味精,食用添加剂,植物油等,属于一类零食,又叫辣片,麻辣条,辣子条,大面筋,素牛筋等,口味独特。
辣条的主要原料为面粉,加入水,盐,糖,天然色素等进行和面,进入膨化机,高温挤压膨化,再加油,辣椒,麻椒等调味料,按照国家食品安全标准加入防腐剂等添加剂制成的面制品,属于非油炸,麻辣味的休闲零食。
辣条,起源于湖南平江,制作行业将之称之为面筋,平江人叫麻辣,因为辣条一开始就是麻辣味,麻辣味便是最地道的。在后面的发展中便衍生出了多种味道,如甜辣,酸辣,香辣,麻辣等多种味道,不同的口味制作方法也会有所不同。
辣条的功效
1、预防胆结石
辣条制作中还包含青椒,常直青椒能预防胆结石,青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素c,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素c的青椒,对缓解病情有一定作用。
2、降血糖
国外牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。
3、缓解皮肤疼痛
研究发现,辣椒素能够缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。
4、改善心脏功能
以辣椒为主要原料,配以大葱,山楂的提取物及维生素e制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环,此外,常吃辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。
5、健胃助消化
辣椒对口腔及肠胃有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。
我国一些医学,营养专家对湘,川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区,这是由于辣椒能刺激人体前列腺素e2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。
6、有助于减肥
辣椒含有一种成分,能有效燃烧体内脂肪,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。
吃辣条有哪些危害?
1、导致肥胖和血脂异常。辛辣条由于其诱人的味道,还有大量植物油,吃辣条往往会导致日常饮食中脂肪摄入过多,导致超重,血糖异常等问题。
2、导致血压异常。辣条含有大量的钠,每天吃1袋100克的麻辣棒,超过了推荐的钠摄入量,经常吃辣条会导致血压异常和其他健康问题。
3、引起腹泻。大多数辣条都是在小作坊里生产的,卫生很可能达不到标准口味偏向辛辣吃,辣条容易引起肠胃不适,吃得太多也会导致腹泻。
4、导致便秘。辣条的第1个特点就是辛辣味道,许多人喜欢吃辣条,但吃太多辣条会上火并导致便秘。
5、影响消化。辣条味道,辛辣刺激肠胃,影响人体消化系统,长期食用辣条会影响人体消化系统的平衡。
6、致癌。辣条的生产商一般都是小作坊,用于食品生产的油质量无法保证,劣质过期油或重复使用的地沟油,具有很强的致癌性,通常有这种油制成的辣条,会增加患癌的风险。
7、有大量添加剂。辣条的颜色明亮迷人,单靠胡椒是很难做到的,通常有必要在食物中添加染料,如胭脂红,在小规模生产中,很难监测食品添加剂的含量是否达标。
吃了辣条之后如何清理肠胃
1、可以适当喝一些温开水,能够促进胃肠道的新陈代谢,可以将辣条中的有毒物质排出体外。
2、可以喝酸奶,因为酸奶中富含益生菌,会加速胃肠道的蠕动,从而起到清理肠道的作用。
3、可以喝金银花茶,具有清热解毒的作用,有效地排出肠道内的毒素。
4、可以适当吃些柠檬,能够加速肝脏的解毒作用。
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