没想到在家也可以吃到好吃的烤鱼妈妈再不用担心我吃外面的东西了
材料准备：鲫鱼，辣椒粉、孜然粉、椒盐粉、盐，蚝油，料酒，生抽，姜丝，葱段
1、新鲜鲫鱼改花刀备用
2、加入料酒3勺去腥盐适量，蚝油1勺，生抽2勺，椒盐粉1勺，孜然粉适量，辣椒粉1勺均匀涂抹鱼身，最后把姜丝和葱段塞入鱼肚子
3、⚠️锡纸刷薄油，放入鱼，鱼身也刷点油（一开始我忘记刷油了，不过翻面的时候也可以刷下油）
4、200度20分钟，中途翻面一次（喜欢烤焦点的集美们，时间也可以加长点，可以根据自己的口味控制时间哟）
⚠️如果你的空气炸锅需要提前预热的，可以适当减短时间，避免焦
大家好，我是阿慧，喜欢美食的朋友看下面！
那阿慧今天就来分享3套空气炸锅食谱吧，教大家如何做出健康又美味的油炸。
需要食谱的朋友可以来找阿慧：
本文来自投稿，作者：时遇，不代表食养源立场，如若转载，请注明出处：https://www.xiayuan17.com.cn/yysp/26971.html
大家好！我是美味小舍小刘。每天会给大家分享不一样的家常美食做法，做家常味，感受家的味道。 豆腐皮是咱们生活中非常常见的一种豆制品，豆腐皮营养丰富，可凉拌、可炒、可炖。平常吃的最多的…
家庭一周营养食谱？ 第一套： 星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 …
很高兴能回答你的问题！我是一个纯粹的美食爱好者，可以叫我小王 孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜叶、孜然，配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩，易消化，蛋白质含量高，孜然具有理气开胃，驱风止痛的…
营养食谱？ 答：健康营养食谱介绍如下： 1.早餐纯奶一袋、西红柿一个、粗粮面包50克、蒸南瓜50克。 2.午餐，荞麦米饭100克、瘦肉炒芹菜、冬瓜汤、清蒸鲤鱼、洋葱拌木耳。 3.晚…
平菇有哪些吃法？ 我的回答是：平菇是我们日常生活中最常见的菇类之一，平菇中含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常食用对人体有很大的好处。平菇的吃法有很多种，比较常见的有平菇炒鸡蛋、平菇烧汤…
素食营养搭配食谱？ 番茄西葫芦，蟹味菇炒芹菜，清炒木耳山药，酸辣白菜，蒜蓉西兰花。爆炒空心菜，干锅土豆片，玉米冬瓜木耳汤，小炒胡萝卜，清炒苦瓜 素食午餐食谱？ 以下是一份素食午餐食…
健康午餐食谱？ 星期一 胚芽饭、 瓜仔肉燥 、香芹甜不辣、 白菜黺丝、 紫菜蛋花汤、配上豆浆也是很好的选择。 星期二 薏仁饭 梅子鸡 蕃茄炒蛋 蒜香芥蓝绿豆薏仁汤珍珠芭乐 星期三火…
营养粥食材哪里买便宜？ 营养粥食材我都是在拼dd或者某宝买便宜，在买一些密封罐，放在柜子里摆放。 一是看起来整齐，二是密封罐里放食材，不透气不容易长虫。看着那种食材快没有了，提前在…
小学早餐30天不重样菜谱？ 小学生营养早餐食谱 星期 一 牛奶 、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片 、软米饭、肉末炒碎菜、 豆腐 白菜汤 、水果、饼干 、牛奶 鱼汤煮青菜龙须面 星 期…
炖是将食物放入砂锅内，加水和调味品，烧开后改为文火，直到食物酥烂。有的是炖好后再调味的称为清炖，例如清炖甲鱼。还有把食物放入钵内，封口后置于水锅内，隔水慢慢炖烂。炖菜具有香气四溢、…